為什麼每天早上起來口特別臭？這3個原因，萬不能忽視

口氣的問題很多人都有，一般平時吃了重口味的東西比如辣椒、大蒜、榴槤這些漱漱口也就沒事了。但是有不少人明明晚上刷牙後到入睡前就沒吃過東西，為什麼第二天早上起來還是會覺得口特別干、特別苦，口氣也特別嚴重呢？背後的原因到底是什麼？

首先，即使前一個晚上已經清潔過牙齒再睡覺，第二天早上有口氣也是正常的。因為我們在睡眠狀態的時候，口腔也跟著人體一起休息，就不會一直分泌唾液。這樣口腔就為厭氧菌的繁衍提供了環境。厭氧菌會釋放異味，因此經過一天的睡眠後，口腔內的厭氧菌也會積累到一定的程度就會有口氣。不過這種口氣一般刷牙之後就會沒有，如果口氣特別嚴重，清潔之後還是覺得有味道，一般可能有3個原因：

1、口腔疾病：根據臨床資料顯示，八成的口氣患者都是因為口腔存在疾病而導致的。比如齲齒、牙周病、口腔潰瘍、牙齦發炎等等。所以這個時候建議去看看牙醫是不是有蛀牙，及時修復。平時也要養成早晚刷牙，餐後漱口的好習慣，避免食物殘渣殘留口腔引發病變。

2、腸胃疾病：如果排查過口腔問題，口氣依舊存在且造成困擾，每天早上除了聞到口氣之外還感到嘴巴里有苦澀的感覺，可能是消化道出現毛病了，比如反流性食管炎、胃炎等等，都可能使消化中產生的氣體經過食道再回到口腔中，從而引起口氣。如果平時口氣都挺厲害還伴隨消化不良的一些癥狀建議還是去消化科就診，以免拖延越久疾病越嚴重。

3、肺部疾病：對於煙癮比較重的人，別人稍微一靠近味道就會很濃烈。這是因為香煙中的焦油會殘留在口腔中發出焦油味，此外香煙中還有很多有害的物質使呼吸系統變弱，這種情況會直接影響到肺部。當肺部有問題的時候，比如肺部感染、肺炎、肺膿腫、支氣管炎，甚至是肺癌的病人，會因為黏液積攢在肺部不能排出而散發出腐腥的味道，所以大多數的肺病患者都會有腐敗腥臭味的口氣。

此外，一些全身性的疾病以及慢性疾病也會導致口苦口臭的情況。但是，也有一些口臭是生理性的現象，比如飢餓、飲水少、女性經期都會有一定的口氣，不用過度擔心。但是如果口臭影響到了正常的社交生活，給自己帶來了困擾就還是儘快對症下藥及時解決。

除了按照專科醫生開的處方用藥治療對症疾病之外，平時生活的時候也要注意飲食清淡，避免辛辣刺激、不易消化的、油膩的食物，適當增加飲水量，最好戒煙戒酒，這樣也能很大程度地緩解口臭。

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