吳謹言自曝減肥秘訣，只要學會「631」三個數字，想不瘦都難！
對於明星來說，形象是非常重要的，所以不管什麼時候他們都會嚴格要求自己，尤其是女明星們，形象是非常重要的，畢竟她們是靠顏值和身材吃飯的！不過娛樂圈中也有特例，比如賈玲和岳雲鵬，他們都是胖嘟嘟的，但他們卻還是備受大家的喜愛，或許他們不這麼胖的話，反而沒有這樣的成就。
不過對於明星來說，多多少少還是很在意自己的形象，兩人也是一直都在減肥，賈玲已經默不作聲的減肥成功，但是岳雲鵬每次都是以失敗告終，今年好不容易有點成效，卻被粉絲以「再瘦就脫粉」威脅，於是他又放棄了減肥。
其實對於女明星來說，除了顏值之外，身材是很重要的，所以她們通常都有一套自己的減肥方法，比如吳謹言，因為《延禧攻略》爆火，認識她的人都知道她真的是非常瘦！
女明星們都擁有著令人羨慕的好身材，但是她們可以保持這樣的好身材是有原因的，為了能夠保持好身材，她們付出了很多努力，放棄了很多美味的食物。而吳謹言這麼瘦也是有原因的，從小她的家教就很嚴，10歲時候開始，吳謹言就按照科學飲食進食，食物熱量都是精確到一位數，這樣的習慣她一直保持到現在。並且她為了能夠拍好《延禧攻略》，更是瘦了16斤！對於自己的減肥秘訣，吳謹言說了「631」三個數字。
吳謹言表示低熱量的食物可以很好的幫助我們減肥，將這些低熱量食物分成10小份，早餐吃6份，午餐吃3份，晚餐吃1份，這樣的分配方法可以讓我們在不餓的時候快速消耗體內的熱量。
按照吳謹言的這種減肥方法，每天準確計算食物的卡路里，並保證每天絕對不會吃超過能量的食物，這樣的策略真的是想不瘦都難。對此，網友們紛紛直呼：學會了想胖都難！
不過，這種方法需要強大的意志力，對於沒有毅力的人來說應該很難堅持下來，畢竟每天只吃規定的食物，還要保證它絕對不會超過熱量，這對於常人是難以忍受的，畢竟在天冷的時候，大家都想要喝一杯熱奶茶，想要涮火鍋等。其實大家也不必與糾結於減肥，享受快樂才是最重要的，尤其是對於吃貨來說，減肥是不可能的！大家對於這件事有什麼看法呢？歡迎留言評論哦。
