孕期坐瑜伽球有何用處？早知道的孕婦，生產會更幸福

文丨小紀

懷孕期間無數孕媽都有一種嗜好，家裡有凳子椅子也不坐，就喜歡坐在瑜伽球上面搖來搖去的。因此不少孕媽都感覺到疑惑，這種做法能起到什麼溢出？早知道的孕媽生產會更幸福

坐瑜伽球其實跟孕晚期爬樓梯的意思是一樣的，每個孕媽在生產之前都會不斷的刺激恥骨，通常坐瑜伽球也是一種最佳的選擇，也是懶惰孕媽們最佳的選擇

每個孕媽在生產的時候都是取決於骨盆松度的，進產房時有的孕媽兩個小時就完全娩出胎兒了，有的孕媽進去大半天才生完，這就是刺激骨盆的重要性

除此之外孕媽們也不要疏忽了開宮口的階段，當孕媽骨盆能夠鬆緩的時候胎兒下墜的速度就會更快，這個時候孕媽的宮口開的也會特別的快，這個階段也是較為難熬的

在孕晚期的三個月時間裡孕媽們要為生產做好充分的時間，三個月的時間是非常充裕的，孕媽們不要總是偷懶。孕晚期的生活中也是胎兒大腦的發育期，胎兒發育到一種境界之後頭部是銜接孕媽骨盆的，在刺激骨盆的同時胎兒也是受益的，孕媽們別疏忽了

孕晚期你做好生產準備了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！