恐懼症表現為患者在面對某些特定的對象或者場景的時候，會產生強烈的不適應感和不必要的恐慌情緒，以及非常明顯的焦慮，出現出現緊張、心悸、頭暈、呼吸困難、噁心甚至昏厥等現象。雖然患者知道這些情緒不對，但是卻自己控制不了。

比如有幽閉恐懼症的人，害怕坐電梯，害怕坐地鐵，害怕獨自處於任何密閉的空間，但很多時候又無法避免，為此痛苦不堪。有人因為害怕黑暗，晚上必須開著燈睡覺，影響睡眠質量；有人因為害怕坐飛機無法出國學習，失去了更多提升自己的機會。

那麼，常見的社交恐懼症有哪些？

密集恐懼

密集恐懼症患者對密集排列的相對小物體很敏感，感覺頭暈，噁心，頭皮發麻，密集恐懼的症狀幾乎每個人都有，但是癥狀 程度輕重不一。

社交恐懼

社交恐懼是恐懼症最為常見的一種癥狀類型，患者會表現出對社交場合、公眾場合感到無比恐懼，害怕在人多的地方出現，害怕跟陌生人 接觸，害怕在眾人面前出糗，跟不熟的人接觸都會感到非常的不自然，甚至會出現身體不適的癥狀。

這種社交恐懼癥狀，主要是由於不夠自信、受到不良刺激、心理因素等原因造成的。

廣場恐懼

廣場恐懼症患者對空曠的地方會感到非常的畏懼，患者對公共交通工具如汽車、火車、地鐵、飛機等都會感到非常的恐懼，對人多的地方，擁擠的地方都會有很嚴重的排斥心理，不願外出，不敢去空曠的地方。

幽閉恐懼

幽閉恐懼症患者對於幽閉、黑暗的環境會有著焦慮、恐懼的不良情緒表現，會產生害怕、驚恐的癥狀，還會有心悸、出汗、發抖、麻木、寒顫、呼吸急促、眩暈等癥狀出現，甚至還會有暈厥休克的情況出現。

為什麼會患有恐懼症？

導致恐懼症的原因包括三個方面即遺傳因素、素質因素、心理社會因素。

1、遺傳因素

有研究表明，同卵的雙胞胎比異卵的雙胞胎髮生恐懼症的概率更大，這個表明或許遺傳因素可能恐懼症病發有關係。

2、素質因素

患一般恐懼症者的性格多偏向於內向、膽小、害羞、對他人有很強的依賴感。

3、心理因素

恐懼症患者在病發過程中心理因素起到很重要的作用。比如一個人被高溫燙傷過，就會對多高溫的東西產生恐懼感，一看到這些東西就會焦慮害怕，從而產生恐懼感。要克服恐懼症，調節個人的心理因素是非常重要。

恐懼症如何治療？

1、催眠治療法

心理醫生通過催眠了解患者患有恐懼症的根源，然後對症治療。催眠治療法一般需要一個很漫長的過程，需要一定的耐心。

2、情景治療法

這個比較適用於患有社交恐懼症的患者。給患者提供一個空間模擬社交場景，通過不斷的練習會發生癥狀的情節來降低患者的恐懼感。

3、自我認知治療法

不斷的給患者灌輸正確的想法，不斷的告訴患者恐懼感的危害，讓患者能夠正確的面對自己的恐懼

4.藥物治療

減輕緊張、焦慮或驚恐發作，可選用苯二氮卓類藥物或抗抑鬱劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑、三環類抗抑鬱劑等，需要醫生開處方才行。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！