男人注意：這8件事會「殺死」你的精子，你可能經常在做

可能每一個男人都覺得不育這種事情跟自己沒關係，但實際上，我國育齡人口的12%都面臨不孕不育這個問題，其中有40%原因在男方身上。這麼一算，你還敢那麼自信嗎？

這個時代，男性的精子數量越來越差是不爭的事實，原因很複雜，其中相當一部分是個人原因，或者是個人習慣問題。下面這些不起眼的小事，都會「殺死」你的精子，影響它們的數量和質量。

1.接觸環境毒素

殺蟲劑以及食物中的重金屬、各種過量的食品添加劑等環境毒素，都會減少精子的數量，並且影響其質量和運動能力。

2.手機輻射

手機的輻射量其實微乎其微，不足以傷到你的身體。但是如果你總是把手機放在褲子前面口袋裡，對精子的數量和質量都會產生不良影響，甚至讓精子死亡。

3.襠部溫度太高

如果你喜歡穿緊身褲，或者特別愛泡熱水澡，可能會影響精子質量。因為精子特別怕熱，你的這些愛好會讓睾丸處溫度太高，可能讓精子死掉。

4.抽煙喝酒

在不孕不育的夫妻中，約有55%的男性是抽煙的。而在抽煙的男性中，大約三分之一精液異常。煙酒都會降低精子的質量，因為它們都能降低睾丸激素水平，也會讓精子DNA斷裂的可能升高。

5.肥胖

肥胖會導致各種各樣的健康問題，也可能讓精子產生更多物理缺陷，讓它變得奇形怪狀，影響到精子的活動能力。

6.感染性病

別以為性病只是不舒服和難為情，它還會影響到生育能力。包括淋病、梅毒、衣原體感染在內的各種性病，如果不能及時治療，那麼細菌病毒就可能讓前列腺感染，影響精子數量質量。

7.你總是感覺抑鬱焦慮

抑鬱焦慮、壓力巨大這些精神、情緒方面的感受，也會影響到身體。因為壓力越大，睾酮越少，精子的數量也會變少，而且更容易畸形，活動能力更差。

8.某些處方葯

用於治療脫髮、前列腺增生等疾病的5-α-還原酶抑製劑類藥物，往往會抑制雄性激素；而治療抑鬱症、焦慮症的選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑類藥物，則會對精子的移動產生障礙。另外，常見的硝苯地平、秋水仙鹼等藥物，都可能導致精子數量下降。

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