健身型男的楷模，有一種堅持叫做彭于晏！

如今的很多演員都會有很好看的身材，都有著健身型男的稱呼。在這娛樂圈說道身材好首先會想到彭于晏，在電視中的他就很吸引人，在現實生活中的他更是愛護自己的身體，每天都會堅持去健身，很多人都羨慕他這樣的身材，但是沒有幾個人能夠達到他這樣的成果。

彭于晏一身清晰分明的肌肉線條穿什麼都掩蓋不住。很多人都會問他這樣的身材是怎麼養成的，彭于晏很是低調的說：只是歸功於自己天生熱愛運動而已，而且他喜歡晚上打球。

可是，就是這樣一個有著魔鬼身材的彭于晏，在之前可不是這樣的，他小時候一點都不瘦，恰恰相反的是，那個時候的彭于晏可以說是一個大胖子，在看到如今的他帥氣極了，真的是不敢相信。

彭于晏自曝說他很喜歡騎山地車出去玩，他認為自己的這種騎車出去玩，不僅鍛煉身體，還可以邊騎邊欣賞風景，他喜歡這樣的生活。

並且當自己騎車累了的時候，也是很隨意的可以躺在地上，休息一會兒。看著天空和眼前的美景，他喜歡這樣的生活，正式因為這樣，才讓他的腿部肌肉變得那麼發達。

當然他這樣的身材也不光是不停地高負荷訓練，一邊還得管住嘴，他每次對自己的吃飯要求很高，不會吃一些高能量的東西，只會吃一些雞蛋和蔬菜好來塑性，可以說是非常的辛苦。

其實彭于晏的肌肉練習方法要求非常高，必須得在專門的健身教練知道他煉成的。不過從彭于晏肌肉練習的經驗力，我們不難看出，堅持絕對是最重要的。

就這樣的一位男神，無論是在電影中還是在現實生活中都受到了很多人的喜愛，確實沒人能夠抵擋住他的這一種誘惑力，長得帥，身材好，還有錢，這樣的人沒有人不喜歡，但是這種也不是先天就給的，也是他付出了太多的心血才達到的。

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