天然食材視力葯，近視孩子沒事泡水喝，度數悄悄降下來，趕走近視

以前提起近視，大家都覺得和我沒有關係，只有"書獃子"才是近視眼，隨著智能手機的普及，近視已經成為了一種流行病，每10個孩子中就有3個近視。很多家長都認為近視不是什麼大事，只要戴個眼睛就行了，但是卻忽視了近視會有失明失明的風險。

眼科醫生對家長說孩子近視要早發現早治療，近視不僅會影響孩子的未來，可能還會有失明的危險。

1、專業受限

（1）30多個專業報考受限 每年都有大批的考生，因為近視被限報專業拒之門外，（2）涉及到電子信息、生物工程、醫學製藥、飛行、航海技術等近30個專業，嚴重影響孩子的人生職業規劃。

2、無法集中注意

（1）近視產生的視物模糊、眼睛乾澀酸痛、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現象

（2）會讓孩子比視力正常的孩子多付出30%的時間和腦力勞動量，去集中注意力學習。

3、高度近視會帶來很多併發症

視網膜脫離、白內障、青光眼，高度近視患出現視網膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍

眼科醫生孩子近視是由很多因素造成的，不止是長時間的玩電子產品，還和握筆姿勢、光線、睡眠不足、飲食習慣等有關係，因此要早發現早治療

1、2式護眼法——中醫護眼

① 環轉逆視

閉目，按順時針方向，當眼球從右下向右上方轉動時吸氣；眼球從左下方轉動時呼氣。做20次（左右轉動1圈算1次）。

② 遠方正視

睜目，在離眼100米以外的正前方選一固定點（如山峰、房頂、樹木、景物均可），睜目凝視該點，自然呼吸1～2分鐘。

2、天然視力葯：補充眼球發育所需要的營養

（1）方名：枸杞子密蒙花茶

（2）具體方法①：枸杞子10克，密蒙花3克，加開水浸泡一小時後飲用。②：枸杞子10克，白菊花3克，加開水浸泡15分鐘後飲用。

（3）功效：有利於緩解眼疲勞、乾眼、視力下降等癥狀。【值得注意的是] 近視的原理是眼球變形，前後軸加長，外界物體成像在視網膜前面，所以看東西模糊。

迷 迭唯 視是恢復視力的關鍵一步，它是 清華大學根據近視的原理研製而成的，通過穴位敷貼，直接作用於眼疾所在穴位經絡上的點，能有效降低眼壓，防止鞏膜因內部壓力而變薄，從而減緩和控制眼軸的延長，有效控制近視度數的加深，長期使用可恢復視力

3、按摩穴位：趕跑視疲勞

（1）穴位：明眼、鳳眼、大空骨

（2）取穴：這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處

（3）按摩方法：用另一隻手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感到疼痛的力氣來指壓即可。

（4）功效：明眼穴、鳳眼穴能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨穴則可改善一切有關眼睛的癥狀。

近視的孩子冬天也可以多吃這些食物保護視力，提神亮眼

1、西蘭花

西蘭花不僅可以提高視力還可以預防白內障。西蘭花中含有黃體素和玉米黃質，這種物質對晶狀體非常有好處。這些類胡蘿蔔素可以使眼細胞免受自由基對其造成的壓力。

2、魚肉

動物蛋白質豐富,鈣、鐵、磷含量較高,有消除眼睛肌肉緊張的作用。

3、水果

獼猴桃，橙子，枸杞子等富含維生素C的水果。維生素C可以消除能對眼睛造成傷害的自由基。

4、雞心、雞肝

蛋白質豐富、含少量脂肪、碳水化合物和維生素a、維生素b1、b2,尤其是雞肝中的維生素a為豬肝的6倍,對幼兒有補肝益腎、明目養心、補血健身,促進幼兒生長發育的作用。

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