如何觀察白癜風，如何正確飲食呢

注意白斑出現的部位

白癜風這種疾病，可以病發全身的各個部位，很多的時候人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位均出現大小不等、單個或多發的不規則白色斑塊，白色斑塊面積逐漸擴大，數目增多。白癜風雖然都表現為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現為淺白色、乳白色、雲白色和瓷白色。在極少數情況下，白斑會出現自行縮小或消失。

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注意白斑病發的癥狀

一般來說白斑和正常皮膚差異是很明顯的，但是如果是處於進行期白斑周圍也可以表現為模糊不清，有的可以在白斑周圍出現一種顏色界於正常皮膚和白斑之間的擴散暈環。白斑內毛髮可呈白色，也可正常，也可黑白相間，毛髮變白者療效相對要差，白斑消失後，毛髮也可以轉黑。一般來說白斑表面光滑，無鱗屑或結痂，感覺和分泌功能都正常。但也有少數病人感覺白斑處發癢，個別是劇癢，這種情況在白斑在發展和見效的時候可以見到;還有少數白癜風患者白斑部位分泌的汗液有異味。

查看白斑部位與外界的反應

白癜風會導致白斑部位黑色素的脫失，因為白斑對日光或紫外線較敏感，日晒後可以發紅、灼痛、水皰、瘙癢，嚴重者白斑會發展。因此，我們主張白癜風患者要少曬太陽，尤其是中午或者夏天，紫外線比較強烈的時候要避免。

使用銅製餐具

白癜風飲食在日常生活中可多接觸一些銅製餐具，尤其銅製餐具的使用對患者病情康復有促進作用，如銅鏟、銅筷、銅碗等。銅在一般情況下不會生鏽，但廚房比較潮濕，容易引起銅的氧化。所以，使用銅製餐具也要注意保存的方式。平常使用完一定要洗乾淨，擦乾淨，放在通風的地方。

適量服用保健品

雖然銅是白癜風患者體內缺乏的一種微量元素，但是微量元素在體內的含量本身就比較低。大量攝入含銅保健品的話，會使體內的銅元素含量短期迅速增多，反而對身體不利。而且，保健品當中往往還帶有其他的化學成分，長期服用，可能對患者的內分泌系統造成影響，延誤病情治療。

含銅的食物

銅元素豐富含量：口蘑、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花籽、芝麻醬、西瓜籽、綠茶、黑胡椒、可可、肝等;

銅元素中等含量：蠶豆、鮮蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黃豆及其製品、松子、綠豆、花生、馬鈴薯粉、紫菜、豆腐粉、蓮子、芸豆、香菇、毛豆、麵筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黃醬、金針菜、燕麥片、栗子、堅果、小麥胚芽等;

銅元素一般含量：綠豆糕、米花糖、香蕉、麵包、黃油、花生醬、花生等。

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