負重50斤跑5公里的軍人，健身肌肉男，身體素質區別有多大？

軍人，在體能訓練上的強度是一般人不能想像的，隨著生活質量的提高，在現代的生活中，還有一種人對健身也有一種特殊的熱愛。而對軍人而言，體能的訓練既是一種責任也是一種義務，雖然健身並非是一種義務，但是可以長久堅持下來的也是很不容易的。那麼，一個負重50斤的裝備跑5公里的軍人，一個常年在健身房健身的肌肉男，這兩個人之間的身體素質區別有多大呢？

首先，軍人的訓練是為了提高行動能力，以及在耐力上有一個更高的提升。並非是追求外形上的改變。所以在軍人的大多數的訓練，是為了注重力量的積累，而在常年的訓練中，軍人的身體素質也比在健身房健身的肌肉男要強很多。健身房的訓練是讓健身的人在一定的時間內，達到形體塑造的目的，倘若時間久了，他們的身體素質很快的就會恢復到最初的樣子。

而軍人即使時間久了，也不會有太多的改變，因為軍人的訓練中，他們不僅是在鍛煉自己的以身體素質，也是在磨鍊自己的意志。這也是軍人和健身的人之間的最大的區別。在作息上，軍人和健身的人之間也存在不同的。作息對身體素質也是有影響的，軍人的作息無需多言，健身的人在飲食上也是很有講究的。所以在飲食作息或者是時間作息上，兩者也許沒有太多的區別。綜合而言，在某些程度上，兩者是相差無幾的，或者說軍人要略勝一籌。

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