小病小痛小驗方——巧治濕氣重

小驗方，大作為

小驗方具有高效、簡單、價格可高可低、搭配靈活的特點，現在中醫大夫都是稀缺而昂貴的資源，而飲片的銷售營業員又不具備相關的能力和信心。而小驗方可以填補這一塊空白，增加飲片的銷售，增加營業人員的專業能力，增加顧客的黏性，可謂一舉多得。

小病小痛小驗方——濕氣重

濕氣來源於中醫理論學，西醫沒有濕氣的概念。中醫認為濕氣是人體水液代謝不正常導致。

濕邪是現代人健康的第一剋星，是大多數疑難雜症的源頭。夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，那我們該如何祛除濕邪呢？真氣就是陽氣，除濕邪是第一法則。濕邪少，惡性腫瘤、慢性疾病也會失去溫床。

臉上油膩膩，身體滯重酸痛，這都是濕症。濕非一病、百病兼之，風濕、濕疹、眩暈、高血脂、帶下、痛風、泄瀉、中風、高血壓等都與濕邪有關。寒濕過重為萬病之源。風、寒、暑、濕、燥、火之六淫最怕濕邪。

濕氣重多數是飲食油膩、缺乏運動之人，又常因濕氣重而感覺身體沉重更感覺無力，這形成了惡性循環，越是不運動體內濕氣越多，導致濕入脾臟引發一系列重症。濕氣重會讓人覺得睏倦、四肢沉重、無食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，起疹子、雀斑是體內濕氣過重的典型表現。口腔中粘膩不爽，吐出物和痰一樣粘稠都是濕邪。

我們可以試一試茵陳大棗水

茵陳30克，紅棗9枚。

服用時將紅棗掰碎，與茵陳共入鍋中，加水500毫升煎至300毫升。分2次食棗喝湯

臨床驗證祛濕效果很好。大家不妨試一試。濕性趨下，常出現在人體的下部，比如婦女體內濕氣太重會出現白帶異常，引起下體味道重。按月服用茵陳大棗水就能慢慢變好。

古人云千寒易除，一濕難去，可見濕氣一旦染上就難以去除。祛濕最重要的就是堅持正確的生活方式和飲食習慣，持之以恆才能見效。可多吃一些味淡性溫的食物，通過飲食調整幫助濕氣排出。

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