老年高血壓患者，便秘了該怎麼辦？告訴你解決辦法

人到老年，本是應該盡享天倫之樂的時候，可是往往因為諸多的原因，患上了一些慢性病或者其他，嚴重影響了老年人的生活質量。而這其中，高血壓和便秘都是非常普遍的問題。高血壓了，我們可以降壓，便秘我們可以通便。可是，當同時患有高血壓和便秘的時候，患者應該怎麼辦呢？應該注意些什麼呢？今天，張大夫就和大家一起學習一下老年高血壓合併便秘的患者該如何處理的問題，希望對大家有所幫助。

首先我們看一下二者之間的關係。老年高血壓患者，如果存在便秘，患者在用力的排便過程中，會出現腹內壓增高、神經系統興奮等，從而引起血壓在短時間內明顯升高，這也導致了心臟病和腦血管疾病的急性發作，嚴重者可能會存在猝死的危險。而老年高血壓患者，常常需要長時間使用的降壓藥是地平類的鈣離子通道拮抗劑，這類藥物能夠使胃腸道的蠕動減慢、使腸壁鬆弛，從而可能會引起或加重便秘；而利尿葯也是會經常用到的，利尿劑通過增加尿的排泄而使組織脫水，進一步可能會引起腸道的水分吸收增加，這可能會導致大腸內水分減少，腸內乾燥，而引起或加重便秘。所以，高血壓和便秘之間的關係還是非常緊密的。那麼問題來了，降壓藥需要吃，便秘還不能有，患者該如何是好呢？

遇到這種情況，我們應該弄清楚的是導致便秘的原因是什麼？比如是因為膳食纖維攝入不夠？進食量不夠？還是藥物因素引起？還是心理因素？還是別的系統的疾病造成的便秘？找到原因，我們就應該對症下藥，這樣才能從根本上解決問題。

首先，老年高血壓患者還應該增加攝入食物中膳食纖維的含量，比如多吃水果、蔬菜等，當然還應該多補充水分，達到軟化大便軟化的效果。

其次，患者還應進行適當的體育鍛煉，比如散步、打太極拳等，這不僅可以增強患者體質，還能促進胃腸道的蠕動，利於排便。同時，還應該對患者進行適當的心理疏導，避免因為焦慮、恐懼等負向情緒引起的便秘和血壓升高。

最後才是用藥，患者應該遵醫囑用藥，例如雙歧桿菌、麻仁丸、乳果糖、開塞露、灌腸等，但一定要在醫生指導下進行，不能濫用通便藥。

希望我的介紹對您有所幫助。

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高血壓的那點事作者：張之瀛大夫19.9元402人已購免費試讀

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