服降壓藥忽視這三點，嚴重或致心梗

高血壓對人類健康造成極大危害，長期血壓不穩可衍生出冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動脈疾病、中風、左心室肥厚等併發症。如何科學、合理地用藥是控制血壓的關鍵，在醫生的指導下選擇適合的藥物治療，高血壓患者還要注意三個「不要」：

1.不要隨意間斷用藥

高血壓患者服藥後血壓降至正常水平，只能說明此時選用的降壓藥和服用的劑量基本合適，使血壓得到控制，並不能說明高血壓病已得到治癒或心、腦、腎血管受累發生的病變已恢復正常，所以仍應堅持治療。當然，在血壓平穩一個階段後，可以在醫生的指導下適當減少藥量。從目前情況來看，多數高血壓病患者需持之以恆終生用藥。

2.不要睡前服用藥物

當人入睡後，因為人體「生物鐘」的控制，加上人體處於靜止狀態，可使血壓自然下降。如果病人在臨睡前服了降壓藥，2小時也正是降壓藥的高效期，這樣兩種作用重疊，就可導致血壓明顯下降，使心、腦、腎等重要臟器發生供血不足，甚至誘發腦血栓或心肌梗死。

因血壓的峰值出現在每天6～12點，故臨床主張將降壓藥安排在晨間服用，以控制高血壓的峰值，對預防併發症的發生有積極意義。除已知當時血壓過高外，一般應避免睡前服降壓藥。如每天多次服藥，應將每天末次服藥的時間安排在睡前3～4小時。

3.不要單純靠藥物降壓

藥物干預是高血壓患者的必需治療原則，但是在服用藥物的同時注意調整生活方式，才能更有效地發揮藥物療效，利於血壓的平穩。所以，高血壓患者要合理飲食，尤其是限制鹽的攝入量，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，多吃新鮮蔬菜、水果，並戒煙限酒。適當的運動也很重要，它可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，還能促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。

此外，緊張、易怒、情緒不穩等不良心理因素，是血壓升高的誘因。高血壓患者應該學會改變不良行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著，使自己生活在最佳境界中，從而避免血壓波動。

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