肚子是生命原點，女人灸肚子，遠離婦科病，更有3大好處！
一、肚子是每個人的生命原點！
中醫認為，任何動植物都有一個至關重要的生命原點，生命原點破壞了，就會生病受傷乃至死亡。
人的生命原點，就是自己的肚子，誰的肚子一旦出問題，身上便可能出現各種病症，為什麼這麼說？
很簡單，因為肚子是人體經脈氣血運行的根源所在，是六條陰經聚會的地方，包括奇經八脈里最重要的沖任督三脈，也均起於小腹之內胞宮之下。
任脈有統化全身各陰經，主管五髒的作用；督脈有總督全身各陽經，主管六腑的作用；沖脈則有有總領全身氣血的作用，正是在三條經脈的共同調節下，身體里的營養才能通過經絡全身五臟六腑。
肚子上的肚臍，也是胎兒在母體接受營養和精氣的唯一通道，所以肚子堪稱人體生命原點，絕大多數疾病與健康都與它有關。
二、女人輕易不露腹！
肚子，也就是腹部，這是人的生命原點，更是女人的生命原點。
所以自古便有「男不露背，女不露腹」的養生習慣，古時候的女性會有肚兜蓋住肚子。
背部為陽，腹部為陰 ，男子純陽剛強，女子陰柔婉約，腹部對女性的寓意要超過男性，女性對腹部更要謹慎保護。
腹部還是女子胞宮所在，現代女性婦科病頻發，很大一部分就來自於對腹部的不重視。
《黃帝內經》說：「胸腹者，五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源。」人的五臟腸胃消化系統都在這裡，美麗健康的奧秘也在這裡，不能輕易暴露。
三、艾灸肚子，遠離婦科病！
對女人來說，腹部是必須層層掩護的地方，也是很需要艾灸的地方，尤其是婦科疾病，通過艾灸打通氣血運行，對於月經不調、痛經、子宮肌瘤、巧克力囊腫、不孕、不育、內分泌失調等等婦科問題均有防範調理的作用。
除此之外，女人艾灸肚子還有3大好處：
1.促消化
肚子是人體脾胃小腸大腸所在，艾灸肚子上的天樞、中脘等穴，有助於脾胃運化、小腸吸收、大腸排泄等一系列過程，真正促進食物消化吸收，滋養身體。
2.抗寒
十女九寒，現代女性大多存在腹寒宮寒的問題，身體怕冷，容易腹瀉痛經等等，這種時候也很適合艾灸關元，氣海等穴，把艾的溫熱之力滲透經穴腑臟，化解寒凝之氣。
3.減肥
人的肚子上，有一條橫向運行的脈絡，名為「帶脈」，帶脈的主要功能是像腰帶一樣，將其餘縱向運行的經脈統束，使之井然有序。但有時候腰帶緊了，毫無疑問會影響其他經絡運行，氣血無法通暢，堵在肚子里，時間長了就會發胖。
艾灸按揉或敲打肚子上的帶脈，可以給它鬆綁，恢復氣血通暢，讓肚子上的脂肪贅肉快速流失，恢復身材。
四、肚子艾灸，這個穴不能少！
女人灸肚子，這個穴位必灸——神闕！
《醫學入門》指出「凡一年四季各熏一次，元氣堅固，百病不生。」
《類經圖翼》中也有記載：「神闕行隔鹽灸，艾灸至三五百壯，不惟疾愈，亦且延年。」
神闕穴有強大的養身功效，尤其女性，中老年人、陽氣不足者、真元虛憊者尤其適宜。
傳說一位名叫韓雍的侍郎，討伐大藤峽俘虜了一個敵人。這個敵人的年紀超過百歲了卻很壯健，韓雍便問他原由，他說道： 「之前是體弱多病的，自從遇到一位奇人讓我艾灸臍中穴，慢慢就變得身強體健了。」
現代數據研究也輔證了這點，發現艾灸神闕穴能促進血液、淋巴液的循環，調節組織器官代謝，增強免疫功能和抗病能力，延緩衰老。
艾灸神闕穴對腸炎、腹瀉、便血也有特效。《竇材灸法》中記載了這樣一則案例，一位患者腹瀉便血久不止，是陽氣不足兼飲食冷物造成的，灸神闕穴三百壯，便治癒了。
類似的案例實在太多，總之艾灸肚子，優先考慮神闕，能溫通督脈，溫運陽氣，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、不孕、中風脫證、產後尿瀦留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹均有良效。
五、神闕艾灸方法
艾灸神闕也被稱為臍灸，目前有三種臍灸方法較為主流：
1.艾條溫灸
將燃燒的艾條直接放在臍中上方施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘，每日1次，可連灸10天，休息2-3天，秋冬季施灸效果更佳，主要調理胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、神闕隔姜灸
生薑置於肚臍正上方，再用艾條懸灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至前後灸效果很好，對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。
3、神闕隔鹽灸
仰卧，暴露臍部，取純凈乾燥之細白鹽適量，可炒至溫熱，納入臍中，使與臍平，而後艾條溫灸即可。
一般灸20-30分鐘，本法有回陽救逆之功，多用於急性腹痛、吐瀉、痢疾、淋病、脫症等。
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