鬧鬧健康坊：皮膚敏感的原因，你知道嗎？

鬧鬧健康坊：皮膚敏感的原因，你知道嗎？

我們的皮膚是一個變幻無常的器官，特別是當它在我們的臉上時。它可以從乾淨清晰的一刻變成紅色，發癢和另一個發紅，沒有明顯的原因。至少可以說，這令人沮喪。但是，如果你發現自己處理的是僅僅看起來很生氣的皮膚，請不要強調。您可以採取一些措施來緩解受刺激的皮膚。但是，與往常一樣，如果您認為刺激可能是由於一個更嚴重的問題，那麼諮詢皮膚科醫生是件好事。

原因是什麼導致

有一些東西可能會導致你的皮膚過敏。含有過氧化苯甲醯，α-羥基酸或β羥基酸的產品可能有助於治療痘痘，但它們也可能對皮膚敏感的人有刺激性，董事會認證的皮膚科醫生兼護膚公司Curology的創始人David Lortscher說。Lortscher說，過度去角質也可能是罪魁禍首，因為某些磨砂膏中的粗糙或尖銳的顆粒實際上會導致皮膚上出現微小的撕裂。總部位於紐約的皮膚科醫生和聖艾夫斯發言人Debra Jaliman認為，過度勞累和過度使用產品會使皮膚感到煩躁。「由於產品過度使用，我們看到的人是紅色，脫皮，乾燥，皮膚過敏，」Jaliman說。「這是他們過度使用的一種產品，或者他們只是在塊上使用每種酸。」

「如果你想使用抗衰老產品，那很好，但選一個，」她說。「不要把所有人都放在一起，就像每種產品的大雜燴一樣。這不好，特別是如果你有嬌嫩的皮膚。「紐約西區西奈山皮膚病學院實踐主任Angela Lamb對Lortscher和Jaliman表示贊同，並指出冬季更常見的是刺激，因為我們的皮膚在寒冷的月份會更敏感。「夏季和春季可以使用的血清和去角質產品對於秋冬來說可能太難了，」Lamb說。刺激性皮膚也可能是由潛在的問題引起的，例如濕疹或過敏，Lamb說可以在任何年齡發展。由於我們的皮膚在冬天會變得更加乾燥，我們需要保濕以保持快樂。（這是一個徹底的解釋，說明如何在寒冷的月份保持皮膚水分最佳。）使用不充分的保濕劑也可能導致刺激，Lamb說。「我選擇用一種簡單的保濕劑來保護你的皮膚屏障，這種保濕劑不會進一步刺激東西，」她說。「如果你想要比凡士林更有趣的東西，我喜歡伊麗莎白雅頓的8小時保護裝置。[它]含有較低的成分，並且是「油膩的」，與乳脂狀的東西相比，它的刺激性更小。

你應該尋找什麼產品和成分？

有很多護膚成分 - 天然和其他 - 在舒緩你的皮膚方面是有效的。所有三位皮膚科醫生都建議尋找含有蘆薈的產品，因為蘆薈以其舒緩和治療作用而聞名。（Lortscher建議使用Burt"s Bee的日常面部保濕霜，用于敏感肌膚。）Lortscher指出，膠體燕麥是另一種可以緩解皮膚和緩解瘙癢的成分，因為它可以提供抗氧化劑。它也被稱為減少紅腫和炎症。（他推薦了優色林皮膚鎮定霜。）Lamb說她喜歡荷荷巴油和橄欖油，因為它們具有鎮靜作用。作為額外的好處，油還含有抗氧化劑和脂肪酸，可以幫助抗衰老。大豆是另一個需要注意的成分，Lortscher說：「它含有多種活性成分，有助於恢復屏障功能，補充水分，提供抗氧化劑，使皮膚光滑柔軟。」（他推薦使用Aveeno"s Positively Radiant日常保濕霜。廣譜SPF 15.）當然，也有一些舒緩的護膚成分，只有處方可用。這些成分可能不適合所有人，如果您認為您需要的不僅僅是天然成分，您應該經常諮詢您的皮膚科醫生。一種這樣的成分是克林黴素。它具有抗炎作用（如布洛芬用於膝蓋腫脹），舒緩刺激，可以使痤瘡惡化，」Lortscher說，並指出它也會阻止某種類型的細菌繁殖。壬酸是另一種處方成分，Lortscher說「通過減少皮膚腫脹和發紅來緩解導致酒渣鼻和瘙癢的炎症。」它補充說，它還有助於皮膚細胞的生成，並有助於清除痤瘡。

如果您的皮膚受到刺激，該怎麼辦？

即使你還沒有找到完美的產品，在嘗試幫助你的受刺激的皮膚時，你應該避免做一些事情。對於初學者，你不應該用小蘇打洗臉。有些人使用廚房用品來洗臉和去角質，但Lortscher解釋說，它的高pH值，實際上可以打擾你的皮膚的水分屏障。如上所述，注意不要過度活躍也是有道理的。如果你必須去角質，嘗試使用柔軟溫和的嬰兒毛巾。Jaliman說，你也不應該捂臉，因為你的皮膚需要一些油才能保持平衡。也就是說，化妝上床睡覺仍然是個壞主意。遠離檸檬汁可能是一個好主意，有些人聲稱這有助於痤瘡。據Lortscher說，它確實有助於去除死皮細胞 - 但它也會導致嚴重的乾燥和刺激。如果您正在處理紅色，發癢或發炎的皮膚，您可能也傾向於開始堆積產品，希望它們能幫助您。嘗試不同的產品，如酸或類維生素A，這是很好的，但Lortscher建議從一種成分開始並添加另一種成分「只有在你知道你的皮膚能夠耐受第一種，沒有乾燥或刺激之後。」儘管縮小規模可能會很困難，但有時你的皮膚需要休息一下。

小編結語：皮膚是我們每個人都很關注的問題，希望這篇文章能對你有用處，謝謝你的觀看。

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