每天都在說保濕，到底該怎麼做？

拚命的S·你的皮膚管理專家

Hello，大家晚上好鴨！

最近天氣越來越冷，氣候也越來越幹了。

所以，不知道你們發現沒有，最近的護膚類文章或護膚博主都在強調，我們一定要做好保濕補水工作，拒絕沙漠皮！！

現實生活中呢，有些仙女常常抱怨，「我的臉好乾啊，怎麼辦？」

這個時候，閨蜜總是一本正經地官方回答，「保濕補水啊！」

保濕補水保濕補水保濕補水......

到底怎麼保，怎麼補啊？？！！

哈哈，別急，今天的文章就告訴你正確的方法啦~~

我們都知道，清潔能夠減少皮膚負擔，但是皮膚在清潔過程中會流失大量的水溶性保濕因子、皮脂以及少量外層角質，致使皮膚天然保濕屏障受損。

皮膚水分大量流失，就會導致乾燥、刺痛、瘙癢等癥狀，或者皮膚自身為了恢復滋潤感，皮脂腺就會大量分泌皮脂造成油膩感。

這也就是我們常說的，為什麼有些油皮還要補水的原因！

皮膚乾燥，需要塗抹一些能夠減緩水分蒸發的物質，能夠讓皮膚順利度過乾燥期，平穩地恢復到理想的狀態，因此滋潤產品的重要性不言而喻。

常見的保濕產品一般為凝膠、乳液、霜、油狀，對於絕大多數皮膚而言，保濕體系仍然是水+親水+親脂構成的「鐵三角」，針對不同皮膚類型的產品只是相應成分的比例有所變化。

很多仙女潔面之後喜歡用點化妝水，所以這裡就多提一下~

在中文產品名中，化妝水的名字最為豐富：「爽膚水」、「緊膚水」、「收斂水」、「活膚水」、「保濕水」等，都是常見的名稱。

而英文名字統一叫作「toner」，從英文字面理解，可以認為是「調和、調理」的功能，因此我們可以認為是調和清潔與滋潤這兩個護膚步驟，達到承上啟下功效。

從配方思路來分析化妝水，最常見的便是以下兩種組成體系：

一種是加入適量酒精、薄荷醇或者其他收斂劑，使用棉片進行擦拭，不僅能達到二次清潔，同時會帶給皮膚涼爽舒適的感覺，還能在一定程度上暫時抑制油脂分泌，輕度縮小毛孔，對於油性皮膚而言較為適合，在這裡傾向於清潔的功效。

比如城野醫生的收斂水。

城野醫生控油收縮毛孔化妝水

另外一種則以質感清爽的親水型保濕成分為主，配合功能型成分，以求快速濕潤角質，在兼顧二次清潔的同時，為後續使用滋潤產品做鋪墊。

由於缺乏親油性成分的封閉，單用保濕型化妝水不足以達到理想的保濕狀態，所以仍需使用乳液或者霜狀滋潤產品，比如最近風頭強勁的HABA家G露。

HABA 潤澤柔膚水(G露)

大家購買化妝水之前一定要看清楚它的主要功能哦~

現在我們來說一說哪些成分可以起到保濕滋潤的效果！

多元醇、糖類

多元醇是最古老的保濕劑類型之一，以甘油（丙三醇）為代表，常見的還有丁二醇、丙二醇等，其分子結構中的羥基可以起到保持水分的作用。除甘油外，大多數多元醇質感都比較清爽。

此外，糖類具有的羥基也使它們具有吸水效果。

保濕因子類

保濕因子是一些皮膚自身固有的成分。

高分子類蛋白

膠原蛋白廣泛存在於人體各個部位。

它不僅能夠保持肌膚彈性，而且其「三螺旋」結構和所含的大量氨基酸成分都能夠結合水分子，增加皮膚水潤光澤，外用膠原蛋白可以認為是很理想的親水型保濕成分。

礦物油類

凡士林、礦物油、石蠟等礦物油類都有很強的封閉和潤滑效果，屬於封閉性鎖水成分。

凡士林經典潤唇膏

本身不被皮膚吸收，不易與毛孔內皮脂和角質結合，保濕度非常好，但透氣性較差，質感油膩。

本身只是阻止水分散發，不具有修復受損屏障的功能。

植物油類

同樣是封閉性鎖水成分，植物油目前正在取代礦物油和動物油成為保養品添加的重要組分。

科顏氏牛油果保濕眼霜

它可以被肌膚迅速吸收並形成滋潤膜，幫助肌膚抵禦乾燥的環境。

常見的有氫化蓖麻油、乳木果油、月見草油等。

好啦，今天的護膚小常識就到這裡啦！

周末了，快去放鬆下吧~~~

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S

首 席皮膚倌，從業十二年

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