「睡覺不要頭朝西」，這句俗語說了什麼道理，睡覺還有這麼多講究

「睡覺不要頭朝西」，這句俗語說了什麼道理，睡覺還有這麼多講究

睡覺是我們每天都要做，而且必須要做的事情，這件事情關係到了我們這一天是否能夠精神飽滿。而「睡覺不要頭朝西」這句話從字面上就可以理解他的意思。不過這句話到底身在什麼樣的歷史背景下被說出來的呢，而有為什麼會一直被傳頌到現在呢？

古時候的人們做任何事情都非常的講究，所以對於為什麼睡覺不能頭朝西的解釋也就很明顯了。在古時候，人在去世之後還有一種叫法叫做「歸西」，而如果一個人在睡覺的時候他的頭是朝向西方的，就有一種「歸西」的意思，只是非常的不吉利的，因此，村中的老人經常會說「睡覺不要頭朝西」。不過這是一種迷信的說法，對於現在的人來說，這是非常的不科學的。

對於這句俗語其實還有一種科學的說法，就是地球的自轉方向是由西向東的，而如果人們頭朝西睡覺的話是與地球自轉的方向相反的。並且這時候人會與地球的磁感線呈垂直狀態，這可能會導致人在睡覺的時候血液循環不太順利，睡覺的時候會不太舒服。當然這個影響其實是非常的微妙的。如果說你的身體素質較好的話，其實就沒有必要擔心這個問題，而是應該選擇一個自己較為舒服的睡眠姿勢，以此來提高自己的睡眠質量。

不過對於那些身體素質本身就較差的人來說，可能就需要注意了。因為上述所說的影響對你來說就極有可能會造成睡眠質量不好，血液循環不暢。極有可能會遇到你睡覺起來之後會發現你比睡覺之前還要疲倦的現象。你第二天醒來之後會出現有氣無力的現象。因此，對此還是要多加註意的。

其實，關於生活方面的事情，我們需要注意的還有非常的多。所以，養成良好的作息規律其實是非常重要的。良好的作息規律有助於我們的身體健康，而且會提高你今天一天的工作或者是學習效率。因此，身為讀者的你，一定要養成良好的生活作息哦~

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