女學生最「有效」三個減肥方法，助你瘦成「紙片人」

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一、合理飲食：很多人女學生在飲食方面非常的不規律，可以這樣說早晨不吃飯，中午吃一點，晚上就是暴飲暴食，這樣最終導致的就是發胖，所以一定要合理飲食，這樣才能減肥。

二、適當運動：很多女學生在學校的時候，上體育課的時候老會偷懶，這樣其實是不好的，體育課本身就是一個運動的課程，這時候你都不運動肯定是發胖的。

三、多喝水：女學生基本上都不會喝水了，基本上都是飲料所以在平常的時候很多人在喝水方面基本不會碰，這樣也會導致發胖，可以多點水排除體內的一些脂肪。

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