女人過了40歲，身體發出這3個信號，可能是卵巢早衰，莫忽視！

跟月有陰晴圓缺一樣，人也有自然的衰老，很多人覺得女人的衰老是從臉上最先開始的，其實並不是，就像蘋果是從裡面還是腐爛最後才表現在外面出現黑色的斑點，女人的衰老也是從身體內部開始的。卵巢的衰老才是女人衰老的源頭，所以女人想要青春常駐的話就要努力讓卵巢保持年輕、健康，女人過了40歲，身體發出這3個信號，可能是卵巢早衰，莫忽視！

一、骨質疏鬆

骨質疏鬆這個詞聽起來就像是老年人才會有的毛病，這也確實是人開始衰老的一種表現，經常感覺沒有做什麼重活兒就腰酸背痛的而且這種疼痛是從頸椎向兩邊蔓延的，而且稍微磕碰到一點就很容易骨折什麼的，整個骨架都變的比較的脆弱。更加嚴重的還會發現自己的身高比以前要更加的矮了，還有駝背的現象。這是因為卵巢分泌的雌激素變少了，導致內分泌系統變得紊亂，身體里的鈣質代謝和攝取量都會減少以及脂肪的代謝都會變慢，導致發生骨質增生的概率增大，這也是絕經以後女人患骨質增生概率大的原因之一。所以如果你發現40歲以後，有了骨質增生的先兆，那麼就要小心是不是卵巢開始早衰了。

二、身材變形

身材變形看上去是自己平時沒有控制住嘴而且運動量沒有跟上導致的肥胖，其實身材走形也更卵巢分泌的雌激素有關，因為雌激素是維持女性第二性徵非常重要的物質，它能夠讓女性擁有小蠻腰和豐滿的胸部，更加具有女人味，而隨著體內的雌激素減少，女人的三圍可能漸漸的就會變得沒有那麼凹凸有致；而且40歲以後的女人身材變形以後就很難再減肥塑形了。過了40歲以後的女人如果發現身材突然走形並且減肥很難的話就需要注意了，可能是卵巢早衰。

三、月經量少

卵巢早衰最明顯的一個特徵就是月經量開始減少，經期不穩定，經常生理期只有3天就結束了，而且量很少基本上一包姨媽巾都用不到。不要覺得月經量少甚至停經是很好的事情，畢竟每個月一次的生理期真的很煩人，但是女人體內有很多的毒素和代謝物都是要通過生理期來排出去的，如果過早的停經可能會讓女人衰老的更快！

看完應該發現雌激素是保持卵巢健康和年輕很重要的物質，如果女人過了40歲以後發現身體出現了這3種現象可以通過從食物中攝取雌激素的方式來提高體內雌激素的含量，保養卵巢，延緩衰老。其中葛根粉就是很天然的補充雌激素的食物，它裡面含有比較豐富的黃酮含量，可以有效的給身體補充雌激素，所以40歲以後的女人不妨常吃葛根粉來讓自己保持年輕。女人過了40歲，身體發出這3個信號，可能是卵巢早衰，莫忽視！

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