幾種籃球技術的秘籍，注意點都在這兒了，喜歡打球的人要看

介紹幾種籃球技術的動作細節和注意事項，有不少經常打球的人往往會忽略，希望常打球的人好好看一看。

1、接球

當球接近時，要主動伸出手迎接球，然後順勢把球引到胸前，一隻腳向後踏，來減少球的衝力。主動接球很重要，不僅是緩衝球的衝力，在比賽中主動接球能減少失誤，避免球被搶斷。

2、運球

運球手掌向下壓球時，直到運球手手肘伸直及手指向地，前臂及手腕帶動運球,?手指控制球的方向，並注意非運球手肘抬高護球。正確的運球姿勢不僅美觀，更能有效地控制球和保護球，避免失誤。

3、傳球

動量從腳部經手臂輸送至手指，拇指,?食指、中指用力將球傳出，球傳出後兩手自然伸展向目標,?拇指和手心向下,?其餘四指向目標。正確的傳球姿勢能讓傳球的力度、速度及球的落點控制的得心應手，減少失誤。

4、滑步

要注意腳要用力蹬地，保持重心的穩定。特別在防守中滑步都非常重要，滑步到位，重心穩定，防守中不容易失位。

5、投籃

動量從腳經腰、腹傳至右手，右手肘自然向前上方伸展，主要由食指,?中指及無名指將球撥出，球出手後手肘伸直,?手指指向籃框,?全身自然伸展，手腕下壓。正確的投籃姿勢能助你在激烈的身體對抗中仍能保持較高的命中率。

6、籃板球

要會卡位，把對手擋在背後搶籃板球。會卡位是搶籃板球的關鍵。

7、打球前

比賽前一定要做好熱身運動，也可適當地配戴護具，避免在激烈的籃球運動中受傷。

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