肚子肚囊囊的贅肉多？幾樣食物常吃點，燃脂一整天，贅肉不見了

隨著社會的進步，人們的生活水平開始提高，很多人的肚子上已經長了好幾圈的肉肉，有了大肚子之後不僅形象不好看，身體健康也存在著一定威脅。不管穿什麼衣服腹部都會有凸起，怎麼快速減掉小肚子呢？

圖片來自網路

肚子肚囊囊的贅肉多？幾樣食物常吃點，燃脂一整天，贅肉不見了

冬瓜荷葉茶

冬瓜可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜，可以使人體瘦輕健。冬瓜荷葉茶是優秀的「腸胃清潔工」，堅持喝一段時間後，你就會發現你的體重下降了，慢慢的也養成了易瘦體質。它能夠促進腸胃蠕動排泄，將體內油脂和垃圾全都排出體外，抑制身體吸收油脂。荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，對治療冠心病、高血壓等有顯著效果。

山楂

山楂主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經等症，具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。用山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

苦瓜

苦瓜具有清心明目，解毒，去熱等等功效，還可以治療一些胃痛，丹火毒氣等等。榨汁是讓苦瓜減肥和營養物質最有效吸收的方法，假如你沒有榨汁的條件或者覺得太苦，可以直接吃，每天2-3根，將苦瓜對半切開去籽之後，切成1.5厘米寬的小塊，然後不間斷的食用，食用時請咀嚼細心，直到感到苦瓜嚼爛之後咽下。苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！