腎癌跟「吃」有很大關係？奉勸大家：腎不好，務必少吃2種食物

腎癌，主要是指腎臟細胞出現了癌變，還可危害到其他的器官組織。尤其是有慢性腎臟疾病、慢性腎衰竭、尿毒症等人群，在這些惡化情況的發展下，要注意腎癌的發生。

而這種癌症，可能跟我們的吃有關，在日常的飲食當中，尤其是腎癌容易高發的人群，45歲以上的人，不管是男人還是女性，如果腎臟本身就不好，更要少吃以下這些傷腎的食物了。

45歲以上腎不好的人，少吃能夠傷腎的食物1：白色肥肉

愛吃肉的人，總覺得吃瘦肉不過癮。往往在吃瘦肉的同時，還吃上相應的肥肉。而這個白花花的肥肉，正是可以傷腎的物質，是能夠造成我們肥胖的直接兇手。

在《柳葉刀》的一項研究上發現，肥胖的人會增加25%的腎癌發生危險。腎臟同樣是機體代謝的器官，當吃大量白色肥肉的同時，容易在體內積攢過多的脂肪，進而影響肝臟、腎臟的排泄。

長期如此，對腎臟的傷害就會逐漸增大。尤其是愛吃肉，以及45歲以上的人，還是別再經常碰這種不健康的食物了，僅限於偶爾的吃。在食用的同時，也需減少其他高脂肪食物的攝入，控制自己全天的總熱量，減少對健康的傷害。

45歲以上腎不好的人，少吃能夠傷腎的食物2：剛入味的腌菜

腌菜是很多人冬天都會食用的下飯小菜，但對於自己家腌制的小菜，可就不是那麼安全的了。尤其是對於那些剛剛入味的腌菜，是不建議大家的吃的。

但很多人會為了圖個菜的新鮮開始食用。可裡面的亞硝酸鹽含量，如果在大量食用，以及食用超出健康範圍的腌菜，也就是剛剛入味的腌菜。

不管是腌制酸菜、腌制黃瓜，還是其他的美食，在相關的研究上發現，會誘發腎癌、肝癌、鼻咽癌等癌症。特別是對於廣東地區的人們，這種飲食務必要少吃。

即便是要吃，也要在腌菜亞硝酸鹽含量慢慢淡去的，恢復到健康的範圍內食用，也就是在腌菜過了2到3個星期後食用。除此以外，還不能忽視可以傷害腎臟的食鹽，腌菜也是含鹽的大戶。

能夠帶走體內更多的水分，從而讓鈉水失衡，對腎臟造成傷害。即便是不用擔心亞硝酸鹽的問題，腎不好的人，也要盡量少吃腌菜以及含鹽量高的食物。

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