這幾道菜要常做給孩子吃，有消積食，預防流感作用，記得收藏

現如今每家都有一個無比呵護的小寶貝，希望他每天都是健康幸福的，但是每到冬天來得時候家長就會將自己的孩子裹的嚴嚴實實的，但是孩子愛玩的天性導致了孩子一旦玩起來就什麼也顧不上了。很容易就得了感冒，而感冒就需要吃藥，孩子會覺得葯苦，不喜歡吃藥，家長也會想盡辦法讓孩子吃藥，快點好起來，而嚴重些的還會打針，孩子都被嚇到哇哇直哭。

家長遇到這種事情也比較頭疼，為了緩解各位家長的難處，今天教大家幾道能預防感冒的菜品，還保證孩子吃的開心。第一道菜就是排骨蘿蔔湯，聽名字就知道這道菜很補，有科學研究表示蘿蔔能讓腸胃更好的消化，還有著止咳，化痰的作用，當然還有其他的作用，在這裡我就不在多說了，開始做菜。

首先準備好需要用到的食材，一根白蘿蔔，一條排骨，半個姜。一把香菜，這些材料准別好以後就可以開始動手製作了。這回先起鍋，然後加入清水，然後將排骨放進鍋里，等浮出血水以後將排骨撈出來，然後用冷水沖洗一下。之後我們換成高壓鍋，倒入清水，等水燒開以後先加調料，然後加切成片的姜還有食用鹽。之後就可以將排骨放進去，蓋好蓋子，壓十分鐘。十分鐘以後就可以放氣了，然後就將白蘿蔔下鍋，再壓四五分鐘。然後就可以出鍋了，最後撒上香菜就可以了。

接下來的這道菜不只是孩子喜歡吃，大人也喜歡吃。那就是慈姑炒肉，首先準備好500克的慈姑，半斤肉，然後將慈姑洗乾淨，一個一個的掰成四瓣，然後將肉洗乾淨，處理成片狀，之後將二者都放進鍋里，加上從蔥姜蒜和老抽，食用鹽，最後在加入水。就可以蓋上鍋蓋，大火煮15分鐘就完成了。

青蒜炒肉絲可以說是一道特別下飯的菜了，蔥苗本身就有著殺菌消毒的作用，而且對於預防感冒也有著很大的作用。先準備一些蒜苗，要新鮮的蒜苗，然後將蒜苗的葉子和根部分開，起鍋開始炒蔥苗，先炒根部，然後再炒葉子，這是因為葉子熟的快，先下鍋的要是葉子的話就會炒老了，那樣就不好吃了。炒好後盛出來放在一邊。然後將肉切成絲，鍋中倒油，肉絲下鍋翻炒，接著將之前炒好的蒜葉和蒜根也都下鍋，然後加鹽，再翻炒一會就可以端上桌了。

這幾道菜對於預防感冒有著很大的作用，如果家裡孩子體質不好或者擔心孩子感冒的家長就可以學習一下，將這幾道菜帶到你家飯桌上。

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