喝水原來學問多多：5類人不宜多喝水，都喝對了嗎？

——親愛的，我來大姨媽了......

——記得多休息，多喝熱水！

每逢姨媽痛，直男男友總會甩出一句萬能金句：記得多休息，多喝熱水。小圈一臉無奈地告訴各位女性朋友，痛經多有子宮敏感、肌肉收縮等情況，而熱水的確能舒緩肌肉、緩解抽筋及痙攣等不適，因此，天地良心，痛經時多喝熱水有用。

當你屬於以下人群，「多喝熱水」「多喝水」則對你無效，而你大可吼一句：再說多喝（熱）水就給我滾！

1、心臟不好的人

人人推崇多喝水，而心臟不好的人則不宜這麼做。臨床發現心臟病人多喝水容易加重心臟負荷。當大量攝入水分，血液容易被稀釋，血容量增加，心臟不得不加大輸送血液的力度和速度。

心臟病人較正常人難以承受這種變化，因而可能誘發或加重病情。心臟搭橋手術後，醫生一般都會提醒控制喝水。

2、嚴重腎病患者

對於嚴重腎衰竭、已經需要透析治療的患者而言，「多喝水」無疑是另一種傷害。腎臟衰竭後，對水的調節功能出現了障礙，大量喝水會造成體內水分的負荷增加，有些人會出現浮腫的現象，嚴重時會誘發心力衰竭。

3、服用胃潰瘍藥物後

胃潰瘍葯進入人體後會變成不溶解的細小顆粒，小顆粒覆蓋在受損的胃黏膜上，可以有效防止被胃酸侵蝕，如果此時大量喝水則會使保護膜變薄，失去治療的效果，這樣，受損的胃黏膜就會重新暴露於有腐蝕性的胃酸中，降低藥效。

4、青光眼患者

一次性攝入過多水分，會增加眼內壓力，正常人可以通過新陳代謝，排掉多餘的眼內房水，而青光眼由於濾簾功能障礙，房水排出異常，使眼壓上升。青光眼病人要注意飲水量，一次飲水量不宜超過500毫升。

5、嚴重病毒性感冒患者

對於個別支氣管炎、細菌性肺炎等病毒性感染較為嚴重的感冒患者，不建議多喝水。因為多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌，而它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體；若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體，便會引起水分過剩，體內電解質不平衡，可能會造成低血鈉症和液體負載過多等癥狀。相關閱讀——病毒性感冒和細菌性感冒怎麼分？

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