血管堵，腳先知！這些食物可要少吃，幫你緩解血管堵塞！

血管堵，腳先知！這些食物可要少吃，幫你緩解血管堵塞！血管是人體中血液運行的管道，如果血液比較粘稠或者血管受損的話，可能會導致血液中的脂質沉積，越積越多時，就容易對血管產生堵塞，從而形成血栓。如果身體內一旦出現血栓，在腿上和腳上，就會有這些現象。

摸腳背正中最高點感覺不到脈搏：一般來說，我們可以在我們的腳背的最高點出摸到自己的脈搏的跳動，如果自己感覺在稍微走一點時間以後，感覺不到自己腳背上的脈搏了，這可能就是出現了輕度的動脈血管堵塞了，這個時候需要我們加以注意。

腳部冰涼：如果經常出現腳部冰涼，有可能是身體受寒的表現，但是還有一種可能是下腳出現了動脈硬化所造成的，或血管出現堵塞，或者動脈出現硬化時，就容易導致血液循環不暢，從而使腿部缺血或缺氧，失去氣血的滋潤，容易導致腳部冰涼。

少吃這些！高脂食物：高脂肪的食物一直是我們不提倡經常性食用的。類似於肥肉，奶油蛋糕和奶茶等食物都需要剋制食用量。如果經常食用就可能導致我們身體中的脂肪含量過多，可能會導致血液中的脂肪含量上升，這樣很可能會導致血管硬化，導致血管堵塞所以建議大家要注意。

玉米。玉米中含有豐富的脂肪，但是多數的脂肪是不飽和脂肪酸，且富含豐富的亞油酸，而亞油酸有助於清除體內脂肪和膽固醇，減少膽固醇沉積，軟化血管，有一定的預防血栓形成的作用。

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