還傻傻買這3種「假牛奶」么？孩子喝一箱也沒營養，只是在浪費錢
還傻傻買這3種「假牛奶「么？孩子喝一箱也沒營養，只是在浪費錢
現在的家長都不想讓孩子輸在起跑線上，好多家長在很小的時候都讓孩子吃一些比較營養的食物，就想著讓孩子多補充點營養，思維發育的更快，這樣在上學讀書時能夠很拔尖。每天早上來上班，看到家長朋友送孩子上學時，幾乎很多小朋友手裡邊都拿著一瓶牛奶，小編不禁感嘆，像咱們小時候哪裡有牛奶喝呀，早上喝完粥就不錯了！
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如果仔細看的話，會發現每個孩子手中拿著牛奶都多種多樣五花八門的，但是他們拿的這些牛奶真的特別有營養嗎？可能有些只是飲料罷了，但是家長朋友們卻絲毫不知情，只是一味的想著每天早上讓孩子喝一杯牛奶，這樣就會很健康很營養，因為他們覺得牛奶中含有孩子所需要的鈣和蛋白質，因此喝牛奶也成為了孩子們的一個習慣。
其實讓孩子喝牛奶是一個好的習慣，我們家也有訂牛奶的習慣，訂的牛奶營養豐富，也特別新鮮，並且也經過了80滅菌，家人們可以放心喝，但就是保質期太短了，我們訂的牛奶大多會放在冰箱保存，不能超過三天。所以好多人在買牛奶時都會選擇買超市裡賣的箱裝牛奶，但現在賣的牛奶種類太多了，可謂是亂花漸欲迷人眼。人們都覺得特別難挑，其實挑選好的牛奶不難，但是也千萬不要買這三種假牛奶，即使孩子喝了一箱，也沒有營養，只是在白白浪費錢罷了！
一、調製乳
現在好多人去看病人或者是看望老人，孕婦都會選擇買這些調製乳，感覺他們都是有針對性的補充營養的，比如一些紅棗奶，核桃奶，其實這一類並不是真正的牛奶，而是調製乳。雖然喝起來味道不錯，還有非常多的口味可以選擇。但如果和這些調製乳有營養的話，那賣核桃和紅棗的都直接關門算了。這些調製乳的核桃紅棗的含量特別少有些小工廠出的牛奶裡面加的就只有香精。雖然很好喝，但是營養成分卻大打折扣，所以最好不要買。
二、高鈣奶
因為孩子和老人是最需要補鈣的，因此好多朋友們在給他們選擇乳製品的時候，都會買一些高鈣奶。高鈣奶中的鈣並不比普通的牛奶中的鈣高出多少，而且都是添加鈣，比如碳酸鈣，乳鈣！並不是人類所需要的真正牛奶中自帶的鈣，因此買這些高鈣奶，不僅價格高，其實攝入的鈣含量不比純牛奶的高出多少，何必白白浪費錢呢？
三、早餐奶
大家一看到早餐奶估計很多家長都有共鳴，自己家裡邊就經常買著喝。這些早餐奶雖然喝上一杯會有飽腹感，那是因為裡面加的果蔬纖維和麥片和糖多了，然而鮮牛奶的含量就相對要少，雖然口感不錯，但是卻沒有什麼營養。有的人覺得這一種牛奶比上邊的量種牛奶營養要高，因為單看說明書裡面添加的東西都有這麼多。但是我們主要喝的是牛奶，牛奶含量少了，還有什麼營養呢？
其實只有咱們平時買的純牛奶的配料，才是百分百的牛奶，合起來也是最營養的。小編建議家長朋友們早上可以讓孩子吃個雞蛋，吃適量的堅果，再喝杯純牛奶，這樣就很好的補充了營養。以上三種，如果是作為飲料來喝的話，還是可以的，畢竟要比街上那些可樂碳酸飲料要健康得多！
