白酒，一種中華民族的傳統酒品，它的歷史可以說「源遠流長」，幾千年的酒文化一直流傳到現在；很多人青睞白酒，或是因為它的酒勁兒（酒精度數），或是由於它的爽口感覺；飲用白酒，對於身體難道還會有好處？經常喝白酒，身體會有怎樣的變化；剛剛過了冬至，天氣寒涼之時，與您科學話白酒。

拋開白酒的飲用危害和飲用量，白酒有何好處？

增進食慾，增加進食量：

白酒可以促進身體的代謝循環，對於胃腸的消化同樣是如此，酒精的攝入可以適當促進胃腸消化，從而就會促進食慾；但是酒精對於腸胃的傷害要遠大於所謂的作用。

緩解工作、學習帶來的疲勞：

白酒當中含很大一部分乙醇，而乙醇能起到適當調節中樞神經系統的作用，從而就會使大腦出現興奮感，簡單少量的飲用白酒可以幫助放鬆神經；但是過量飲酒容易損傷大腦。

幫助禦寒：

白酒含有較多比例的酒精物質，酒精的攝入無疑會增加血液循環，從而就會讓自己的身體暖和起來，在寒冷的冬季會幫助身體禦寒保暖（當然，穿衣服顯然要比喝白酒靠譜的多）。

需要注意的是：喝酒所帶來的危害遠大於所謂的「功效」：

飲酒，無疑會損害肝臟健康：

現如今來看，「酒精肝」的患病人群越來越多，肝臟對於酒精本身就有「解毒」和「代謝」作用；飲酒量過多或者經常飲酒無疑會增加肝臟的負擔，危害甚大。

影響血壓健康：

飲酒之後，對於血壓會造成較為強烈的波動，特別是對於高血壓患者來說，很容易導致心律不齊情況的發生，還容易導致心梗等嚴重疾病的發生。

胃潰瘍等消化系統疾病：

酒精對於食道黏膜、胃腸黏膜的刺激本身很大，長期飲酒無疑會增加食道炎、胃潰瘍、結腸癌等消化道疾病的發病幾率。

影響大腦的發育和健康；

酒精的大量攝入會導致大腦皮層出現萎縮現象，有部分病人甚至有記憶衰退的問題。

對於胎兒影響甚大：

如果本身女性朋友已經懷孕，在這個階段飲酒無疑會給胎兒增加較大的健康風險；酒精在胎兒的身體中代謝速度非常緩慢，對於正在發育中的胎兒會造成多種嚴重傷害，像胎兒畸形、生長遲滯等問題並不是在嚇唬你。

除此之外，像增加肥胖風險、引發暴力事件發生、增加惡性腫瘤發生幾率等問題也都是經常飲酒、大量飲酒所帶來的危害。

所以，如果您堅持飲酒一個月，危害要遠遠大於「優點」，您身體的各部位都會由於酒精的攝入造成相應的損傷，經過了一個月的摧殘，您的「健康係數」一定會大大降低。

對於飲酒，你應該保持怎樣的態度？

對於飲酒，各位應該這樣做：

首先，能不喝，最好可以不喝，一滴不沾才是真的優秀。

其次，如果因為各種原因必須要喝酒，請您務必「限量」，限量攝入、最少量的攝入才可以最大限度的降低對於身體的損傷；《中國居民膳食指南》中建議男性攝入酒精的量單日不超過25克，女性不可以超過15克；25克的酒精大約相當於一瓶啤酒，以此類推，其實您每次都「喝多了」。

最後，飲酒必須吃東西，無論您是飲酒前還是飲酒的同時，只有吃東西才能對於腸胃等部位起到保護作用，特別是飲酒之前，盡量可以吃點稀食，粥、湯、面、蔬菜、酸奶等食物，它們都是靠譜選擇；儘可能的保護自己的腸胃。

言說於此，經常（堅持）飲酒，一定「弊大於利」；衷心希望您最好不喝，如飲酒，必須限量。

註：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網路，如有侵權請告知刪除

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