婚姻中遭遇背叛的女人，想要走出困境，都要經歷這三個時期

婚姻中遭遇背叛的女人，想要走出困境，都要經歷這三個時期

婚姻生活中，女人總是比較弱勢的一方。如果非常不幸，女人在婚姻中遭遇背叛，除了痛苦的掙扎，還要忍受無盡的煎熬。女人想要在這段婚姻的困境中走出來，都要經歷這三個時期，這些經歷沒有人能夠幫助你，需要你一個人承擔，一個人成長。挨過去，你就是生命的強者。

01、情緒失控期

猛然間得知婚姻中的另一方背叛自己，誰都無法保持平靜。這一段時間你會情緒失控，你會忍不住哭泣，忍不住大吼。甚至一個人的時候會變得呆呆傻傻，就像是一個沒有意識的行屍走肉。

在情緒失控期，你會控制不住自己的情緒。有時候明明在上班，眼淚卻啪嗒啪嗒的向下掉。有時候明明想睡覺，翻來覆去卻怎麼都睡不著。你變得暴躁、變得易怒、變得哀怨，你不知道自己做錯了什麼，會讓自己經歷這樣的劫難。你可以人前還是一副笑臉，人後就忍不住淚流。這段時間你不能好好吃飯也無法好好睡覺，甚至工作效率都不停地下降，這一段時期就叫做情緒失控期。

這種情緒失控是因為心理受到巨大的刺激形成的一種本能反應，我們要做的不是抗拒它，而是接受它。認識到現在的自己不能控制情緒，慢慢地從接受到改變。從情緒控制你再到你控制情緒，這需要一個過程。

一般人需要半年的調節期。大約半年的時間，一個女人就可以從被背叛的情緒失控期走出來，如果還不能走出來，你要認識到自己的心理障礙，大概需要看心理醫生了。

02、選擇糾結期

得知對方背叛的消息之後，女人最難的就是做出選擇。看似只有兩種選擇，繼續婚姻還是終止婚姻？但左右選擇結果的因素太多，讓女人猶豫不決。

其實如何做出選擇，不僅要遵從女人的內心，還需要看男人的態度。如果男人沒有認錯的態度，女人直接離婚倒也是一了百了。如果男人誠懇的認錯，女人就要開始糾結。是不是為了孩子為了愛情給他一次機會？如果給了他機會，後面的生活還是生活在糾結中。糾結他會不會繼續犯錯，糾結要不要接續信任他。

這段選擇糾結期是女人遭遇背叛之後所需要經歷的時間最長的一個時期。但女人也只有處理好這個時期，才能進入到下一個時期。

03、努力成長起

人總是要經歷一些磨難才會成長，女人經歷過婚姻的背叛之後，都會有多改變。不管面對婚姻的背叛你做出了什麼樣的選擇，你都會更加努力的生活。

女人開始明白，這個世界上能依靠的人實在太少了。女人開始明白，無論如何還是需要有自己的收入。女人開始明白，不管何時都不能放棄自己。

女人會開始努力成長，她們更加努力的工作，更加認真的生活。她們更懂得投資自己，也更懂得依靠自己。她們開始有危機意識，她們不斷的學習，不斷地進步。她們都將成為更加優秀的自己。

這個過程雖然很辛苦，但你樂在其中，你重新找到了生活的意義。一個遭遇背叛的女人，開始自強，開始努力，開始變成自己的依靠。這就意識著她在上一段失敗的感情中走出來了，一切都向著更好地方向發展。

在婚姻中經歷過背叛的女人，只有經歷過這三個時期，才能蛻變成更美麗的自己。只有經歷過這三個時期，才能更自信的站在陽光下。

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