黑木耳和此物一起炒，子宮乾淨了，氣色好了，大肚子也平了！

黑木耳和此物一起炒，子宮乾淨了，氣色好了，大肚子也平了！

黑木耳不但味道鮮美、營養豐富，還具有很多食療功效，因而常吃黑木耳好處多。

黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，有比較顯著的化解排毒功能。還可促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，從而起到防止肥胖和減肥作用。還有大量的鐵元素，能夠有效的防治缺鐵性貧血症，有效的緩解疲乏，睏倦等癥狀，而且可以讓面色變得特別的富有光澤。黑木耳還具有清肺、潤津、取淤生新的功效，黑木耳中還含有抗癌物質，是一種抗癌藥用食品。黑木耳中是含有豐富的維生素e的，維生素e對我們的人體有一定的美白的功效，經常吃黑木耳可以預防缺鐵性貧血的問題，讓人氣血變得更好。

推薦搭配：黑木耳炒胡蘿蔔

胡蘿蔔含有很豐富的植物纖維，可以促進腸道蠕動，可幫助及時排除代謝廢物，達到防便秘的作用。其中含有的木質素能提高免機體免疫機制，有抗癌作用。胡蘿蔔和黑木耳搭配，再合適不過了，常食子宮乾淨了，氣色好了，大肚子也平了！

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