筋膜炎的處理方法有哪些？有什麼要注意的嗎？

筋膜炎的處理是較為簡單的，都可通過手法按摩的方式來消除疼痛，不過有一點要注意，在按摩之前一定要問一下患者有沒有糖尿病，較重的糖尿病是不適合按摩的，不然可能不但不能解決問題還會造成傷害。

按摩禁忌征

血糖高不要緊，重點是詢問他們有沒有出現傷口難以癒合的現象，按摩並不是單靠按好的，是通過按摩這種刺激，激活身體的恢復能力來消除疼痛，缺乏恢復能力是沒辦法按摩來消除疼痛的。

肌肉的問題

尾椎處的肌肉疼痛，未必全是肌肉，我分兩個方面去講一下，假若是肌肉的話，應該考慮臀大肌或者梨狀肌有痛點，他們的表現形式不一樣，雖然都是坐著的時候痛，可前者多數是在坐著起身的時候會加重，後者是坐硬凳子更痛苦。

韌帶的問題

之所以上面寫未必是肌肉，這主要是還可能是韌帶造成的疼痛，很多人把這個當做肌肉，例如，骶結節韌帶、骶棘後韌帶、棘上韌帶，痛點較淺，按下去可能會有明顯的條索狀感覺，不過也都是可以通過手法來解決問題。

結語

試著以疼痛感覺舒服的力度按摩，肌肉的問題相對較韌帶要恢復的快一些，每天按摩一次就可以，對著痛點按摩時間控制在5分鐘左右，肌肉還可以用按摩球來做，切忌力度過大或者按摩時間過長，不但無益於健康，反而可能會造成損傷。

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