懷孕後，孕婦堅持不做這4件事，胎兒出生後會感激你

文|淘媽

女人懷孕是一件特別值得開心的事情，但是這也意味著孕婦馬上就要開啟一段不一樣的生活。在孕期，為了胎兒能更好的發育，孕婦也是需要付出努力的。很多孕婦喜歡做的事情都不能再那樣做了，孕婦之前喜歡的食物也不能吃了。如果在懷孕後，孕婦堅持不做這4件事的話，胎兒出生後會感激你的。

1. 經常吃甜食

似乎愛吃甜食是女人的天性，很多女性平時都對各種甜食沒有抵抗力，有些孕婦也包括其中。其實在平時我們就不建議女性吃太多的甜食，在懷孕後更是如此。一方面是這些甜食的含糖量都很高，如果孕婦常吃，很可能會引發妊娠糖尿病。這既不利於孕婦的健康，還會導致胎兒眼睛的晶狀體過早發育，從而造成近視的結果，在分娩的時候也容易發生危險。另一方面是孕婦長期吃甜食的話，脂肪就會增加更多，孕婦可能出現肥胖的情況。

2. 經常熬夜

我們普通人經常熬夜的話，身體都受不了，更不要說孕婦了。如果孕婦長期熬夜，身體的免疫力就會降低，容易生病，不能為胎兒的發育創造一個健康的環境。而且孕婦長期睡眠不足的話，胎兒出現體重偏輕或者是其他併發症的概率就比較高。還有就是，孕婦熬夜就會耗費掉過多的能量，甚至會使孕婦出現無氧代謝的情況。在這種情況下，是很容易產生一些對胎兒發育不利的有害物質的。

3. 習慣仰卧的睡姿

在孕期，尤其是懷孕中晚期，孕婦的睡姿也是很有講究的。一般我們是建議孕婦採取側卧的睡姿，至於左側還是右側，孕婦可以根據自己的情況來選擇。但是孕婦最好不要有仰卧睡的習慣，因為到了孕晚期，孕婦的肚子很大了。如果孕婦仰卧睡的話，子宮就會壓迫下腔靜脈，容易造成胎兒供血不足的情況，對胎兒的健康發育不利。

圖片均來自網路

4. 去雜訊大的地方

有些孕婦在孕期比較無聊，經常約朋友一起出去玩。現在年輕人會經常去KTV釋壓，有不少孕婦也會經常出入這樣的場合。要知道，在懷孕4個月的時候，胎兒的聽力就已經開始發育了，到了6個月的時候已經達到成人的水平了。如果孕婦經常待在這樣的地方，強烈的聲音會刺激胎兒，胎兒就會通過頻繁的胎動來表示抗議，這樣會增加臍帶繞頸的情況。而且這些雜訊也會損害胎兒的聽力系統，很可能胎兒出生後就有聽力方面的障礙。

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