女子內丹流派知多少

編錄：龍泉 | 參考資料：《道家養生秘庫》

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坤道入手圖

內子內丹功法，世間絕少傳授，丹書中亦一鱗半爪而已。綜其源流，大略分為七派。現分述如下：

南嶽魏夫人派。亦稱存思派。該派尊魏華存為創派祖師。魏華存(251-334)，晉代任城人，女道士，字賢安，又稱紫虛元君、魏夫人。上清派第一代太師，民間稱之為"二仙奶奶"，中國民間信仰和道教尊奉的四大女神之一。其派奉《黃庭經》為宗，存思身神，積氣成真，男女皆可煉。其功法可參考陳攖寧撰《黃庭經講義》。

諶姆派。亦稱丹陽諶姆派或外金丹派，由諶姆傳許遜、吳猛，以許遜《石函記》、吳猛《銅符鐵券文》為主要經典，傳天元神丹之燒煉與服食之法，兼以符咒修鍊。另，諶姆身份不可祥考,自言諶姓,其字曰嬰。今有無傳承不得而知。

中條山老姆派。亦稱劍術派，創派人、創派情形及傳承譜系不可祥考，《呂祖全書》記其源流，以劍術內煉成道，分「法劍」與「道劍」兩般作用。古代道書所稱「劍解」或許跟此有關。

謝仙姑派。創派人謝自然(729-794)，唐代女道士，今四川南充人，祖籍兗州(今屬山東)，世號為"東極真人"。傳說謝自然在西山(今在四川南充)的飛仙石上飛升得道。該派以仙姑十餘歲童女即修道，故亦名童女派。童女未行經，身中元氣充滿，可免去築基功夫，以辟穀休糧、服氣、安神、靜坐入手，以清靜無為法得道，傳《太清中黃真經》功法。

曹文逸真人派。該派以李簡易藉所著《靈源大道歌》為祖經，以清心寡欲、神不馳外、專氣致柔、元和內運為要訣。此派創派人曹文逸，宋朝宣和年間(1009--1126)女道士，能詩能文，有女才子之名。宋徽宗聞名召入汴京，敕封為「文逸真人」，世稱曹文逸真人，靖康之亂離去，身世無考。該派為女子清修派功夫，男女皆可用，功法純正，陳櫻寧《靈源大道歌白話解》述之甚詳。

孫不二元君

孫不二元君派。亦稱清靜派，傳太陰鍊形之法，從斬赤龍入手，有《孫不二元君法語》、《坤道功夫次第詩》等傳世。創派人孫不二(1119--1182)，號清靜散人，或稱孫仙姑。金代寧海(今山東牟平)人。本馬丹陽之妻，金大定七年受王重陽以"分梨"為喻點化而入道，遂成正果。陳櫻寧有《孫不二女丹詩注》記其功法。

女子雙修法。此功法繁雜，有上中下三乘，下乘為房中秘訣，有養陰駐顏之方;中乘有采陽補陰之術;上乘有雙修雙成之訣。其中有玄女、素女、采女派所傳合陰陽之術，有夏姬調和巽艮駐顏留春之方，有趙飛燕內視之法。女子雙修派稱其丹法為呂祖親傳，亦稱呂祖派。（本文據《中國道教大辭典》第53頁，原作者：中孚子，內容有所增加）

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