身高1.75米能扣籃，沒被NBA選中改練肌肉，稱霸健美界！

他曾經是一名馳騁在球場的籃球運動員，高中時期是優秀的3分投手，高中畢業拿到獎學金進入大學。大學時期，他也是痴迷於籃球，雖然身高只有1.75米，卻能輕鬆扣籃。他夢想進入NBA，無奈沒被選中，他只能參加一些籃球錦標賽。

大學畢業之後，他供職於一家健身房。雖然之前並沒有經過系統的訓練，但還是有一些健美運動員建議他試一下健美。朋友們覺得菲爾西斯的形體和肌肉類型都非常適合健美，在大家的鼓勵下，西斯用了一年時間，體重增加了25磅，變成了肌肉壯小伙，表現出了過人的天賦。之後，他不斷地努力，決定成為一名真正優秀的健美運動員。

菲爾西斯參加了2006年6月份的全美健美大賽，他一飛衝天，不但拿下了重量級冠軍，還拿下了全場冠軍。他的健美之路好像是坐上了火箭，很多人驚嘆於他的天賦，而忽視了他的努力。有人問菲爾西斯為什麼能這麼快成功，他表示沒有什麼特別的。所有事情真的只不過是堅持不懈的鍛煉罷了。其實，健美（或者說凡事）都沒有秘訣和捷徑，每一個進步都只不過是如此簡單而不平凡的堅持罷了。

如果真的要說什麼秘訣，那就是訓練方法的區別。菲爾西斯採用的是FST-7訓練計劃，最經典的訓練方式就是針對某一塊身體部位的最後一系列訓練，也就是說採用7組訓練，組間採用最短的休息時間（30-45秒鐘）。

菲爾西斯連續拿下了7年奧林匹亞健美大賽的冠軍，堪稱同時期健美運動員的噩夢。今年，他惜敗肖恩雷登，屈居亞軍，很多人為他惋惜。國際健聯的職業裁判史蒂夫表示，今年的雷登狀態非常好，在台上的比例、狀態都非常好。菲爾西斯也不錯，但他有一個致命的問題就是腹部，這個缺陷嚴重影響了他的造型，你甚至從他的背後都能看到腹部擴張。

不過，菲爾西斯的健美生涯還沒有結束，明年，改正一下腹部問題捲土重來，拿下第八個奧林匹亞健美冠軍也未可知！

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