1.73米的健身女神，又高又壯，網友：有曲線！

你最近好像瘦了，這是姑娘們最喜歡聽到的寒暄。如果被人說胖了，很多姑娘可能就不高興了，記在心裡，然後開始幾天嚴苛的飲食或者高強度運動。如果被人說壯，大部分姑娘可能會感覺受到侮辱，男人才用壯形容，但健身的姑娘可能常受此困擾。

健身女神樸素惠身高173厘米，體重達到135斤，強壯厚實的身材和她秀氣精緻的五官十分不搭。樸素惠本來希望通過健身減肥，沒想到體重不僅沒有降下來，身材還更加結實健壯。樸素惠有段時間經常被人說壯，她非常困惑。幸好有網友支持，表示壯沒有關係，只要曲線好就是好身材！

什麼樣的身材才是好身材，很多人覺得瘦才是好身材，可是研究表明，腰臀比接近0.7的身材是全世界公認的好身材。樸素惠身高173厘米，體重達到135斤卻被稱為健身女神，就是因為她腰部沒有什麼贅肉，配合她飽滿臀部和結實大腿，曲線婀娜，非常有美感。

樸素惠有夜跑的習慣，不論是夏天還是冬天，她都堅持夜跑。很多人都是天氣好才運動，冬天就偷懶。身材的健身女神卻不會有借口！你想要比別人優秀，就要比別人付出多一些！健身就是一分耕耘一分收穫！

運動之後的拉伸必不可少。樸素惠雖然身材看起來很壯，但是圓潤柔和，沒有明顯的肌肉線條。這是因為她的日常飲食要求不是很嚴格，體脂率不是很低，再加上運動後堅持拉伸。

健身女神的壯和普通的壯不同，她們是有選擇性的壯，該瘦的地方瘦，改飽滿的地方飽滿，穿上包臀裙，展示好身材，比那些身材苗條的女神更加迷人。姑娘不要只關心體重了，多關心自己的身材比例和三圍才是王道！力量訓練和有氧訓練結合，是重塑女性身材曲線最有效的方式。

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