這東西健胃消食，止咳化痰，常吃告別手腳冰涼，卻只賣2塊錢一斤

生活中，常聽到很多家長抱怨說，自家的孩子特別的挑食，總喜歡吃零食，和其他同齡人相比，個子上矮了一個頭，十分的擔心孩子的成長發育問題，但是自己又很無能為力，不知道該怎麼是好。在此，周姨借這個好平台。給大家分享一個好點子。我家兒子以前也特別的挑食，他不喜歡吃的，碰到不會碰，更別提吃多吃少問題了。那時候看著他矮矮瘦瘦的，而且時不時的咳嗽，可能是零食吃多了，導致上火了。我真是鬧肚子的心疼。無奈之下，我還特意帶他去看醫生了。醫生沒有開藥方，我們都知道是葯三分毒，葯吃多了，對我們身體也不好。醫生給我推薦一種好食材。這東西健胃消食，止咳化痰，常吃告別手腳冰涼，卻只賣2塊錢一斤。

我們都知道，冬天可是一個吃蘿蔔的好季節，蘿蔔有很多種樣式，甜菜根就是蘿蔔的其中之一了，甜菜根也叫做甜蘿蔔，想必，大家對甜菜根都很熟悉吧，它屬於一種蔬菜，樣子有點像紅蘿蔔，但又不是紅蘿蔔哦，它是一種叫做甜蘿蔔的食材，吃起來口感甘甜，而且具有豐富的維生素和花青素哦，多吃甜菜根有你意想不到的好處哦。經常食用可以有促進食慾，清熱解毒，尤其是天冷了，冬天不吃它太虧了，養血通經，常吃小臉紅潤，氣色好，不變黃臉婆，女人們對自己好點，學會保養自己，可要多吃了，比敷面膜強多了。甜菜根聞起來有著濃烈的氣味，別擔心，周姨教你做成這種小零食，所有的氣味都會消失，吃起來非常好吃，我家小孩就非常喜歡吃，現在都能吃上兩碗米飯，我心裡可開心了。朋友們學會了，不用買零食給孩子吃了，你也可以送給親戚朋友們吃，看著有食慾或者喜歡的朋友，那就動起手來，在家學著製作給家人吃吧！可一定要收好咯。

1.這種甜菜根是紅色的，我特別喜歡它這種顏色。首先我們需要把它表皮去除，去除乾淨後，用刀切成小塊，放入攪拌機里，打成汁，有一股甜美清爽的味。

2.另外加一個檸檬，我們需要把檸檬對半切開，用一根牙籤，把檸檬籽去除乾淨，然後捏下檸檬汁。

3.加入兩勺白糖，用手捏一點鹽放入，用勺子攪拌均勻，然後用最小的火候煮一下，千萬不要急於求成，因為我們必須在低溫下煮，它才能成為一種柔軟的甜菜漿，味道就像橡皮果醬，四十分鐘之後，就可以關火了。

4.這時候，我們來準備一張油紙，放入一些爆炒過的白芝麻，炒過的白芝麻吃起來會比較香。

5.把煮好的甜果醬，倒在白芝麻上，上面在撒上一層白芝麻，用勺子壓平一下，然後自然放涼。

6.放涼之後，你就會發現，甜果醬已經變得有彈性了，有一種Q 彈的感覺。我們用手帶著油紙把它捲起來，卷完後，用手在稍微壓一下，拿開油紙，就可以開切了。切好後，就可以用糖果紙一塊塊的包好。溫馨提示一下，沾在鍋里的甜菜漿，可不要浪費了，這也一種寶貝，加點清水，燒開一下，就可以當成茶喝了。

好了，以上內容就是我今天要跟大家分享的甜菜根糖果的全部過程，你們學會了嗎？如果朋友們對這些食譜有什麼不同的看法，或者是還有其它不同，而且更加美味的烹飪技巧，歡迎朋友們在下方評論留言，如果朋友們也喜歡吃蘿蔔，歡迎朋友們的收藏，分享，留言，關注，點贊，在此鳴謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！