每天護膚也爛臉？5個招數拯救你

原標題：每天護膚也爛臉？5個招數拯救你

大家好啊，我是肥仔

這周過得怎麼樣呢

今天想和大家聊聊，護膚那點事

其實護膚是一門很複雜的學問

想要護膚有效果

不僅要根據自己的膚質

選擇適合自己的護膚產品

還要擁有科學的護膚方法

豐富的護膚經驗

這樣才可以讓你的護膚效果產生質的飛躍

哈哈哈哈

是不是看到這就有點蒙圈了

別擔心

肥仔我熬了個通宵

為大家整理了一套護膚經驗

純乾貨，無廣告

一般人可不會告訴這些噠~

本期導讀

1.不要過度清潔

2.不要多度護膚

3.一定要防晒，並且要用夠量

4.面膜不是治病的

5.皮膚出現問題找專業人士幫忙解答

不要過度清潔

依據自己的膚質選擇不同清潔力的產品以及使用頻率

1.如果是乾性肌，一年四季不出油，早上清水洗臉即可，晚上選擇一款溫和滋潤型的清潔產品

2.如果是中間以及混合膚質，看季節膚質變化，夏天早上起來臉上有油就用一款溫和的潔面做晨間清潔晚上依據當天妝容情況使用不同清潔力的清潔產品

3.油性肌早晚都出油，早晚都需要使用有一定清潔力的產品

皂基類產品清潔力強長期使用需注意，並且皂基和硬質水相遇容易產生皂垢，沖洗不幹凈殘留在面部容易堵塞毛孔，所以使用皂基產品並且生活區域水質偏硬需要用化妝水二次清潔敏感肌選擇註明適合敏感肌的潔面產品就可以啦!

一般來說卸妝油的清潔力大於普通潔面，所以很多博主建議不要天天使用卸妝油，但不意味所有卸妝油都是強清潔力，也有甚至一點表面活性劑沒有的給極度敏感肌設計的卸妝油，所以不要靠產品形式判斷產品清潔力，都看具體配方設計，卸妝油沖洗乾淨也不會造成油脂殘留堵塞毛孔哦

卸妝判斷卸沒卸乾淨的方法，透明化妝水沾濕乾淨的化妝棉擦一下臉，棉片乾淨的沒有粉底殘留就是乾淨了，除防水型防晒需要強力卸妝產品專門卸妝外，一般防晒有足夠清潔力的潔面都可以洗凈，擔心的話可以潔面快速的沖洗兩遍啦!

無論卸妝油還是潔面，都照顧到全臉後馬上沖洗乾淨

不要長時間在臉上揉搓，表面活性劑長時間在臉上可能造成刺激，很多人說用卸妝油造成的長痘，其實是皮膚刺激性反應，並不是油脂殘留造成的長痘，當然沖洗不幹凈確實可能造成毛孔堵塞，所以一定多衝洗

不要過度護膚

護膚品里不是只有對皮膚好的活性成分，還有很多輔料，對於一個產品而言，這些輔料在一定濃度範圍內是沒有問題的，但如果你疊加了很多產品就說不好了

有些護膚的活性成分本身就有一定刺激性，單一產品濃度有控制沒什麼問題，疊加多了皮膚就不見得受得了了

但是目前見過的完全沒有爭議性輔料添加的護膚品品牌很少，大家可以多參考成分表，盡量選擇溫和少刺激性的護膚品哦~

一定要防晒，並且要用夠量

皮膚老化80%因為光老化，護膚不防晒一切都白搭並且造成皮膚老化的長波UVA的強度基本是全年恆定的，陰天下雨都存在的哦~

防晒霜每次1G左右用量才能達到足夠防護力，所以一管30g的防晒每天用，一個月應該一個月左右用完

防晒不是必須用防晒霜，也可以硬防晒，就是物理遮擋，打傘，帶帽子口罩墨鏡，需要注意的是，如果你長期硬防晒接觸不到紫外線，要注意補鈣，鈣的合成需要紫外線哦

面膜不是治病的

皮膚出現問題第一反應是，停止使用所有護膚品！

面膜封閉性促使的原理，好的壞的東西都會加倍吸收，所以先確定你使用的面膜成分哦

面膜對於正常皮膚確實是高效的保養形式，但使用要有度，乾性皮膚一周兩三次，油性皮膚一周一兩次就足夠，對於敏感脆弱肌而言，盡量少用啦~

皮膚出現問題找專業人士判斷

在網上我看了很多看起來就是「長痘」的照片，但其實是各種皮炎，醫者都不自醫，很多人對於自己的皮膚情況並沒有清晰判斷，所以皮膚出現問題不要自己瞎判斷，找專業人士幫忙診斷，以免問題惡化

希望更多人看到可以合理護膚，理性的對待自己的皮膚，而不是毀了皮膚。

等等.......

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