五臟上火分別有哪些表現？又該怎麼調理呢？不妨了解一下吧

中醫講，我們身體中的五臟六腑要達到一種平衡，也就是說要達到一種陰陽平衡，身體才會健康，可是由於生活中的一些行為，一些習慣無形中威脅到了身體以及五臟六腑。

而上火是五臟常見的一種現象，那麼五臟上火具體有哪些表現，具體怎麼調？不妨了解一下吧！

心火

中醫講，心臟為君主之官，心臟若不好，就會牽連身體其他部位受影響，心火是其中比較突出的表現，會出現低熱、盜汗、心悶、心煩易怒等癥狀。這些一般都是心火引起的，長時間如此的話，會對身體健康造成一定的傷害。

建議：心火過盛，用蓮子心泡茶喝，中醫講蓮子心味苦，有消散心火，保養心臟的作用。

肝火

肝火旺，特別容易生氣，特點是目赤腫痛，還表現為舌苔少而紅、頭暈耳鳴，口乾而不渴等癥狀。

建議：肝火旺常用蒲公英泡茶喝，蒲公英可以清熱去火，常喝能改善肝火過旺的現象。同時，蒲公英還有很好的保肝養肝的功效。

胃火

胃火旺的特點之一是食慾很好，吃的很多，不到飯點就餓了。而如果火氣上沿，走到嘴巴就會口腔潰瘍，然後再到牙齦，就會牙齦腫痛或者牙疼，走到嘴唇，就會嘴唇發紅，同時嘴裡會發臭。

建議：胃火旺可以喝點蘿蔔汁，中醫講，蘿蔔汁性味辛、甘、涼，入肺和胃經，蘿蔔有很好的抗菌效果，因此有胃火者，可以飲用蘿蔔汁來調理。

肺火

如果熬夜時間長，睡眠時間又不充足，身體機能沒有得到及時的恢復恢復，細胞的新陳代謝又沒有得到改善，這些都會造成肺火過重的表現。肺火旺還和飲食習慣、精神壓力大、緊張等因素也有一定的關係。

建議：肺火旺可用銀耳雪梨煲湯喝

用50g銀耳和梨兩個，首先將銀耳泡發，再將梨切塊，待銀耳泡發後洗凈，然後把銀耳和梨加水500毫升，一起煮開20分鐘再加冰糖少許即可。常飲用有潤肺止咳的作用。 -

腎火

腎臟一旦上火，會影響到人的代謝，就會出現小便發黃、大便乾燥、便秘等現象，長期以往，會使毒素和垃圾堆積，從而損傷身體。

建議：去腎火可以泡點枸杞子泡水喝，還可以適當吃些六味地黃丸。

註：圖片來自網路

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