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預防腦梗要趁早,做個自測吧!如果一個沒有腦血管還很健康

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隨著氣溫的逐漸降低,一些疾病來說,在這個嚴寒的冬季是非常有可能贏起突發的。特別是對於腦血管方面的疾病,比如說腦梗。對於這項疾病來說,對我們的身體健康危害是非常大的,並且這種疾病的病因有很多。比如高血壓、肥胖、糖尿病等都是一些直接誘因,那麼我們應該如何檢測血管的健康呢?今天小編再給大家3個方法,大家快來喜歡有哪些吧。

預防腦梗要趁早,做個自測吧!如果一個沒有腦血管還很健康

自測——螺旋形畫圈:在這裡小編給大家介紹的第一個方法就是陀螺形花圈用我們的右手拿筆在紙上由中心向外拓展,花圈一五毫米的間距,發出不間斷的螺旋形。畫完之後再用另一支筆,最好是別的顏色,在進去之前再畫一條線,並且在十秒之內完成,畫完後若有兩處相連,那就要懷疑是否有隱形腦梗了。這個方法主要檢驗的是手眼和腦部的協調能力。

自測——筷子夾豆子:第二個檢驗方法就是和螺旋形圖案的原理是一樣的,也是檢驗我們的眼、手以及腦部的協調能力。在一個小盆內放入30粒大豆和兩厘米見方放入豆腐塊若干,然後用筷子去交替夾,並且在30秒之內完成。若順利通過測試,那麼說明你的腦血管還很好,協調能力等方面都不錯;若測試超時或者失敗,那就要引起重視了,最好能夠去醫院進行檢查。

自測——腳走直線:第三個測試的方法就是我們首先在地面上畫一條5到10厘米左右長的直線,或者是沿著家裡的地板磚的直線進行行走,兩腳交替踩直線進行行走。若是很輕鬆的就做完這十米,那麼恭喜你的腦血管很好,並且說明你的身體的協調能力也不錯;要是走得不太順利,至少反映出小腦或者腦幹出了一些問題,特別是對於一些過了40歲的患有肥胖,心腦血管等疾病的人群來說。

小編在以上給大家介紹的三種自測方法,其實只是作為參考,供大家進行自測。具體身體方面的問題還要大家對身體進行全面的了解之後,才能下做定論。本號會持續更新一些關於健康養生的小知識,如果感興趣的話請點擊右上角關注,謝謝!


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