12歲男孩腎癌晚期，得知原因，媽媽大哭：是媽媽害了你！

對於張姐來說，什麼人都沒有自己的親兒子小浩重要。當年和小浩爸爸離婚，本來是小浩爸爸生活不檢點，張姐卻凈身出戶了，為的就是把兒子帶在身邊。

這些年，也有不少人追求過張姐，但張姐都不願意，因為她怕別人對小浩不好。今年小浩已經12歲了，眼看著就要升初中，變成大男孩了，可突來的噩運卻降臨了，而且，這噩運竟是張姐自己造成的，張姐死的心都有了。

幾個月前，小浩就經常說自己腰疼，張姐那時還笑話兒子，才多大個人，都長腰了啊？可幾個月過去後，張姐笑不出來了，小浩不斷消瘦，人看著很沒精神，給他平時最愛吃的零食，也懶得吃了，晨起尿尿竟然出現了血尿，這可把張姐嚇壞了，立即帶兒子去了醫院。

醫生的檢查結果徹底讓張姐崩潰了——腎癌晚期！張姐難以相信，自己的兒子咋會得這樣嚴重的病呢？

醫生解釋說，腎臟是人體的一個重要代謝排毒器臟，如果飲食上不注意，是很容易造成腎臟負擔過重，出現病變的。

得知原因，張姐大哭：是媽媽害了你！回想起來，這些年張姐總想著要讓小浩生活的好一點，真是他愛吃什麼就給買什麼，從能吃零食開始，張姐就差不多把商店搬回了家，認可自己不買一件像樣的衣服，也絕不在吃穿上虧待小浩，可這哪是愛啊？這是在害孩子啊！

很多孩子愛吃的零食本質上都是垃圾食品，對孩子的健康一點好處沒有，反而會傷害到孩子還沒有長成的各個器臟，小孩子對零食往往沒有抵抗力，可作為家長，一定不能因為溺愛就放任孩子隨便吃，一定要嚴格把關控量。

這些零食千萬不要給孩子吃！對孩子的危害非常大！

1.速食麵

一包速食麵最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。

2.火腿腸

所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。

3.蜜餞

所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1，並影響兒童對鈣的吸收。

4.果凍

山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收。

5.冰激凌

人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規定不能用於食品。

6.餅乾

所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。

7.奶茶

所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。

給孩子健康、安全的食物，這樣才會對孩子的身心發展有幫助：

一、早餐燕麥——增強免疫力

這是大部分寶寶都不會拒絕的食物，燕麥也是碳水化合物的重要來源之一，能夠給身體提供所需的能量，最重要的是它還含有豐富的維生素B、鐵質和鋅，除了能夠增強身體輸送氧氣的能力，還能增強人體免疫力。

平時最好選擇不精緻的燕麥，在製作燕麥粥的時候，可以適當加些水果。

二、蘇子油——促進大腦和智力發育

α-亞麻酸是「腦黃金」DHA的基礎物質，是構成胎兒智力、視力發育的必備營養素。如果准媽媽孕期充分補充α-亞麻酸，孩子的智商將能提升20%-30%，且寶寶視力發育也會更加成熟，後天形成近視的幾率將大大降低！

《中國居民膳食營養素參考攝入量》2013年版首次將 a-亞麻酸加入其中，推薦a-亞麻酸每日攝取量為1600-1800毫克。

日常飲食中，a-亞麻酸主要來源於植物油和深海魚。其中蘇子油、核桃油中有豐富的a-亞麻酸，據現代研究數據了解到，蘇子油中含a-亞麻酸含量約66%左右。

日常做菜時加上一些這樣的食用油即可，營養豐富，也可與酸奶一起攪拌後食用，對胃也有促進消食作用。可以讓寶寶健康又聰明！

3歲以上的寶寶，每天可以將5ml的蘇子油加入到100ml的酸奶中，攪拌食用。

三、酸乳——改善消化系統

酸乳含有豐富的鈣質、蛋白質和維生素D，同時也是鉀質的重要來源，能夠有助於肌肉和神經系統發揮作用。同時酸乳中的健康細菌能夠改善孩子的消化系統，對抗感染提高免疫能力。

四、羊肉——補充鐵元素

羊肉蛋白質、維生素含量與牛肉接近，富含血紅素鐵，也是補血的好食品。但是普通羊肉脂肪含量稍高於牛肉，平均可達14%，用來做涮羊肉的「肥羊片」脂肪含量可超過30%。如果寶貝體瘦怕冷，在冬天帶寶貝去吃涮羊肉是個好主意。

五、胡蘿蔔——維持眼睛健康

要對眼睛好，胡蘿蔔當然是首選！

胡蘿蔔裡面含有大量豐富的β-胡蘿蔔素，用來合成維生素A，身體缺少維生素A，可能會得夜盲症。

注意寶寶在吃胡蘿蔔的時候，最好炒制，因為胡蘿蔔素是油溶性的，這樣會加大營養素的吸收。

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