傷子宮的行為里，這3個位居三甲，不能掉以輕心

對於女性朋友而言，關注的不僅僅是外形美，身體的健康至關重要，子宮不管是對容顏美還是身體健康都有極大的作用，因此一定要避免生活中那些會對子宮造成傷害的行為，本文就來認識一下哪些事容易傷害子宮，同時為大家講解幾種保養子宮的方法。

常做這3件事，對子宮的傷害越大

1、煙不離口

抽煙在女性身上也不少見，雖然說這是自己的事情自己的選擇，但是抽煙這個過程會對人體造成巨大的傷害，女人抽煙尤其是對子宮傷害極大，因此為了自己的健康，女性朋友最好放下手中的香煙。有數據顯示經常抽煙的女性其患宮頸癌的概率要比正常人高出很多倍，此外二手煙也會對女性健康傷害極大，因此女人不僅要拒絕抽煙更加要拒絕二手煙。

2、不積極治療婦科疾病

婦科病在女性身上是很常見的現象，因為清潔不當或者衛生護理問題一些女人容易被婦科疾病纏上，而一些人因為諱疾忌醫而沒有積極進行治療，甚至有些會自行選擇藥物，要知道這種做法是非常不靠譜的，如果胡亂選擇藥物會讓婦科疾病變得更加嚴重。

對於婦科疾病一定要進行檢查再採用專業的方法進行治療，女性在患婦科病之後身體抵抗力會下降，這時候病菌更加容易入侵進入到患者身體內，最終會傷害子宮導致其感染，出現宮頸炎等。

3、頻繁流產

當今社會是一個性觀念比較開放的時代，在缺乏一定性知識保護的前提之下進行X生活無疑會增加懷孕的概率，當出現意外懷孕之後一些沒有準備的人手足無措只能在慌亂之間選擇打胎這種辦法，而不管是選擇葯流還是人流都會對子宮造成傷害。

葯流這種方式是將打胎葯注射到子宮之後對子宮產生刺激，當藥效發揮之後子宮內的胚胎就會被殺死，子宮進行進一步收縮之後會將被殺死的胚胎排出身體之外，但是在這個過程當中不一定能徹底將胚胎組織排出，當造成殘留之後就很容易出現子宮垃圾。

如果選擇人流手術，在手術過程當中很容易因為器械而傷害子宮內膜，也會對子宮造成傷害。

養好子宮，保護工作要做足

如果上面提到的這些事你都可能做過，那麼就一定要做好子宮的保護工作了。

保暖工作

一旦含在在子宮內聚集就容易導致宮寒，因此女人一定要學會保暖，尤其是在生理期的時候，腰腹部更加要做好防寒措施。

注意飲食

做好飲食上的相關事情也可以達到保護子宮的效果，可以多是穀類食物，其中含有豐富的維生素e以及蛋白質等等，可以促進子宮細胞生長，此外，也可以多吃堅果類食物，有維他命E以及微量元素，對子宮健康也有一定幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！