身體長期缺鉀，這幾種後果你需要注意，別總是不上心！

身體長期缺鉀，這幾種後果你需要注意，別總是不上心！眾所周知，人們平時所需要的必備營養成分，除了優質蛋白質和脂肪之外，還有一些微量元素，在微量元素當中佔據重要位置的，又要數維生素和鈣鐵鋅鉀等這些元素，部分人可能會覺得鉀對人的身體沒有什麼太大的作用，因此也並不重視，但是其實缺鉀可能會導致非常嚴重的後果。人體內缺鉀會產生哪些後果？

原因。鉀的攝入少了或者是人體吸收的少了，比如說，有慢性疾病的患者，這類患者的胃腸功能通常是不好的，所以疾病就會導致沒有食慾，患者長期吃的比較少，自然很多營養也無法保證，當人體從食物中無法獲取鉀元素，就會造成身體長期缺鉀，同時也不利於疾病的治療。

缺乏鉀會怎樣？1、會使人出現身體乏力的情況：身體乏力是缺鉀的重要表現，對於一些嚴重缺鉀的患者來說常常會感覺力不從心，每天早上起床一段時間就會想要再次進入睡眠狀態，有時候甚至會突然性的暈厥，缺鉀相對嚴重的主要是一些孕婦或者是中老年人。如若發現身體乏力的情況非常的嚴重，建議去醫院檢查一下是否是由於缺鉀引起的。

2、如果身體長期缺鉀會讓人感到胸悶氣短：身體長期缺鉀會造成心跳減弱，老是感覺心跳漏了一拍，心跳速率總是不在一個頻道上。常常喘不上氣，換氣的時候也感覺很難受，因為缺鉀容易導致心臟一直處於興奮狀態。隨著心跳頻率不斷的加快，無法控制，經常性的冷靜不下來，還易造成呼吸困難，上氣不接下氣。這點是比較嚴重的，特別是本身就有心臟方面疾病的患者，更要注意鉀的補充並及時治療。

人體的每一種微量元素都充當著非常重要的作用，雖然在平時很多人可能會感覺不到身體的異常，但如若這些微量元素一旦出現了嚴重的缺乏癥狀，那麼就是來勢洶洶的鉀的含量，雖然只是微量，但是也應該要引起高度重視，在平常生活當中，人們應該要多吃各種各樣的蔬菜水果，這些蔬菜水果當中往往含有各種各樣的微量元素，能夠避免由於缺乏這些微量元素而引起嚴重的疾病。

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