減肥先瘦胸原來是有根據！瘦臉排第8，瘦身必知10大燃脂順序

不少女生為了減肥而不停做減重運動，在開始感覺到瘦的時候，就會感覺到胸部先在「縮水」，相反小腹和臀部這些位置依然未能瘦下去? 原來身體有著一種「燃脂順序」，減肥的時候會根據燃脂順序而先瘦下某些身體部位！

瘦身必知10大「燃脂順序」

在體重開始逐漸減輕的初期，會先從減掉累積在體內的水份和毒素，以及吃進去的食物，這時並未開始真正變瘦。

第一個會明顯感覺到瘦的身體部位會是「手腕」和「腳踝」，接下來是前臂與小腿，而胸部排在第七位。

最後才會瘦掉的位置是腹部與臀部，所以當未瘦到個時期的時候，就只會感覺到「減肥先瘦胸」的悲哀了。

身體部位的燃脂順序

第1名 手腕＆腳踝

第2名 前臂

第3名 小腿

第4名 肩膀

第5名 蝴蝶袖

第6名 大腿

第7名 胸部

第8名 臉

第9名 腹部

第10名 臀部

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