原標題：科普篇：4個去痘最有效的方法，保養肌膚的10個誤區

4個去痘最有效的方法

方法一：維生素E去痘

取一粒維生素E，用針挑破，把裡面的油脂液體擠出來，然後塗在臉部痘痘處，並加以按摩，待維生素E完全吸收後即可，這樣可以慢慢祛痘，並淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維生素E，並充分利用，長期堅持可有效消除痘印。

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方法二：生薑去痘

每天晚上洗完臉，切兩片生薑片，要新鮮的有汁的哦，貼在有痘的地方，然後平躺在床上，用手按住，一定要按住，讓生薑片緊貼皮膚，敷大概15到20分鐘，會覺得臉上熱熱辣辣的，這個是正常的，敷完後用紙巾輕擦敷過的地方，不用洗臉，就可以睡覺了，堅持使用，可有效祛痘。

方法三：土豆片去痘

土豆有活化肌膚，去死細胞功效。將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好，貼大約15分鐘即可，取下沖凈。此方法只適合痘痘的初發期。

方法四：瘦薯去痘

主要材料：干玫瑰花5朵，紅棗3粒，干檸檬片5片，巴山瘦薯10-13片

詳細做法：

1、將玫瑰花、紅棗、檸檬用清水洗凈，瀝干水分；

2、將所有材料放入容量500毫升左右的水杯中，注入90度以上乾淨開水約200毫升；

3、悶泡3分鐘左右，再往杯中注入200毫升左右開水，等水溫適宜即可飲用。

適合人群：皮膚不好，缺水，有粉刺、痘痘及各種色斑，毛孔粗大，氣血不足，月經不調，便秘以及使用各種護理產品反彈或無效者。

保養肌膚的10個誤區

誤區1：防晒、隔離無需卸妝

臉上塗了粉底，大家都知道需要認真仔細的卸除乾淨，然而只單單擦了防晒或是隔離，是不是就不需要卸妝這個步驟了呢?當然不是!任何有潤色效果的產品塗在臉上就都是需要卸除掉的。外界的污染，空氣中的灰塵都會粘在肌膚上造成毛孔的堵塞，長此以往皮膚便會出現毛孔粗大、鬆弛等老化現象。對於只塗抹防晒或是隔離的女生，可以選擇質地較為輕盈的卸妝啫喱，而無需使用卸妝油。

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誤區2：只要夏季塗防晒就好

秋冬不用擦防晒，這是一個經典的護膚錯覺!夏天會重視防晒是因為紫外線最為強烈，但並不代表秋冬就沒有紫外線的侵害。想要養出白皙水嫩的美麗肌膚，一年四季防晒霜都應該是你包包里必備的產品!在秋冬可以選擇一款能夠為肌膚帶來滋潤度且溫和不刺激的防晒乳。

誤區3：面霜也可以塗在眼周

很多女生在護膚時都會出現面霜、眼霜傻傻分不清的情況，以為把昂貴的面霜也塗在眼周，既可以省一道工序，又使眼周肌膚更加滋潤。其實不然。面霜的分子通常要大於眼霜中的護膚分子，因此將面霜塗抹在眼周后很容易導致其吸收不了，因此悶出油脂粒。

誤區4：一年四季乳液用到底

乳液是護膚品中最常用的，很多女生，尤其是油性肌膚的女生認為一瓶乳液就可以一年四季用到底。其實在秋冬較為乾燥的時候，一瓶乳液的滋潤度是非常有限的，需要面霜這類含有一定油分的護膚品來將肌膚里的水分鎖住。乾性肌膚的女生可以在使用乳液補水後，疊擦面霜，將保濕升級!

誤區5：臉上起皮屑就需要去角質了

嘴角或是鼻翼起了皮屑，很多人的第一反應就是我該去角質了，但過分的去除角質反而會使肌膚本該有的角質層破損。起皮的原因很可能正是因為你去角質過度而造成的。正確的角質護理最好一周一次的頻率，用泥狀的面膜對肌膚進行深層清潔，同時吸附毛孔中的多餘油脂。

誤區6：只擦睡眠面膜就可以了

懶MM最離不開的應該就是睡眠面膜了，忙碌了一天洗完臉就再也懶得去擺弄那些瓶瓶罐罐，因此一罐可以過夜的面膜，薄薄塗一層一切都省事了。然而睡眠面膜並不能單獨使用，這樣遠遠不能發揮其滋潤和修護肌膚的作用。面膜前還是需要一定步驟的護膚，例如化妝水和精華液。

誤區7：熱門唇膏一定要跟風

唇膏是諸多彩妝中最容易炒熱，也最容易被跟風的產品。因為唇膏一般價格不會太貴，並且顏色豐富，再加之影視劇的影響總是會有一些熱門的顏色出現。然而並不是熱門的就一定適合自己，還是需要根據自己的膚色、唇色、甚至的牙齒的顏色來選擇。如果非要選一款任何人用都不會出錯的色號，那一定是非珊瑚色莫屬了。

誤區8：亞洲女孩只能用大地色眼影

大地色系的眼影是最實用的，同時也是最受亞洲女孩歡迎的配色。因為我們沒有歐美女生的深眼窩，色彩亮麗的眼影就被忽視了。其實選對顏色和塗抹眼影的方式也是可以用一些當季流行的彩色配色的。比如深酒紅色與金色的搭配，將金色塗抹在上眼皮前半部分，酒紅色作為加重眼尾，同樣可以打造出深邃的魅惑眼妝。

誤區9：遮瑕會讓底妝看起來厚重

很多女生不喜歡甚至是排斥使用遮瑕膏，因為遮瑕膏膏體不夠水潤，因此就以為塗抹遮瑕膏會讓底妝看起來十分厚重。其實不然，大面積的使用粉底液來均勻膚色，在有斑點或是痘印的地方使用遮瑕膏，恰好可以使底妝看起來更加輕薄。

誤區10：狠打高光修容塑造小V臉

小V臉不是每個人都有的，但我們確實可以通過後天的努力來塑造。比如高光和修容的使用。然而很多女生卻盲目的大量塗抹，使得面部看起來油光滿面，或是臉頰出現明顯的明暗色塊，這都是過分修飾產生的尷尬。在高光和修容的選擇上要以自己膚色為基礎，適量塗抹，視覺上讓臉部更加立體即可。

文章來源：39健康 侵刪

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