可以給寶寶添加輔食了，那什麼時候可以讓寶寶吃肉呢？

寶寶六個月大了，可以添加輔食了，米粉、蛋黃、粥、菜泥齊上陣，各位家長使出十八般武藝，給寶寶做飯天天都不帶重樣的。現在冬天到了 ，很多寶爸寶媽都想給寶寶吃點肉，但是什麼時候可以給寶寶添加肉類輔食呢，會不會給寶寶腸胃造成負擔？

1、七個月大就可以吃肉了，建議做成肉末狀態。肉類中含有大量的蛋白質、脂肪、鐵元素，寶寶身體健康成長離不開這些營養。通常情況下，寶寶七個月大的時候就可以添加肉類輔食了，但是也要根據自家寶寶的實際情況來，如果寶寶腸胃能力不好可能就要再等幾個月添加。

再多說一句，相信很多家長都聽說過，世界衛生組織（WHO）的建議：嬰兒出生的前6個月，應進行純母乳餵養。在6個月後，應在母乳餵養的同時，添加各種營養充分的輔食。家長們不要把這句話看的太重，6個月少一天都不行，當寶寶可以自己支撐頸部、頭部，自己坐在椅子上，對事物感興趣時，就可以嘗試添加些輔食了，還是要看實際情況。

2、添加量是多少？7~8個月齡每天可以添加魚泥、肉泥25克，這個時候最好還是用泥的形式；8~12月齡魚肉、禽肉、畜肉、肝臟每天可以添加50克，此時可以變成肉丁了；1~2歲魚、肉、肝臟可以吃50~75克，這個時候，肉絲、肉塊都不在話下了；2~3歲每天可以吃75~100克；3~6歲每天可以吃100~125克。但是家長們一定要循序漸進，慢慢添加量，而且要根據自家寶寶的發育狀況、腸胃消化能力來，畢竟這只是一個參考依據。

3、豬肉還能吃么？非洲豬瘟的到來讓很多家庭都不敢吃豬肉了，擔心被感染。但是啊，非洲豬瘟是只會傳染給豬，不會傳給咱們人類的。市面上買來的豬肉，只要充分加熱做熟，可以放心大膽吃。而且豬肉和白菜一起做，白菜中的膳食纖維可以減少豬肉中飽和脂肪酸對寶寶的傷害，更加健康營養，白菜也更加好吃。而且各位家長做豬肉時，可以多放點蒜，因為豬肉富含維生素B1，大蒜中的蒜素與維生素B1結合，使維生素B1更易被寶寶身體所利用，增強寶寶體質，健康度過這個冬天。

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