你關心孩子的血脈，那你知道菌脈嗎？三大殺手會危害菌脈遺傳

我們都知道人通過基因來遺傳，每個人身上都遺傳有父母家族的基因，這就像一條血脈把孩子與家族連在一起。其實，孩子還從父母，主要是母親繼承另外一種看不見的遺傳物質，那就是各種腸道細菌，這些細菌對我們健康有非常大的影響，但是這種菌脈遺傳受到三大殺手危害，我們今天談一談，順便教大家簡單的對應措施。歡迎關注我們並發私信：康復資料，加入糖尿病康復群，學習糖尿病康複電視劇

一、腸道菌群

腸道菌群是有很多細菌構成的群落，他們的基因總量有人遺傳基因的一百倍，重量大概有1公斤左右，正常人中大概80%左右是有益菌，20%左右是有害菌。這些細菌從哪裡來的？他們主要是從母親那邊獲得的，因為嬰兒在子宮內是無菌的。

二、孩子從母親獲得細菌的途徑

1、通過產道獲取

母親在懷孕的後期，激素會發生變化，腸道會分泌大量的糖原，然後就有大量的乳酸桿菌等有益菌在裡面繁殖。如果孩子順產，從產道經過，他的身體、口中會塗滿這些細菌，這樣他就從母親獲得很大有益菌的種群。

2、通過母乳獲取

母乳不僅含有大量營養，還有大量的膳食纖維與有益菌，對於培養腸道的菌群是非常有利的，所以母乳餵養的孩子更加健康。

三、這些腸道細菌怎麼成長？

這些細菌在腸道落腳後，就需要補充他們的食物來成長，這些有益菌需要大量膳食纖維來作為食物，我們叫這些東西益生元。有益菌消化膳食纖維，會產生乙酸、丁酸等有益健康的物質。有害菌會產生吲哚、硫化氫等對人體有害物質。因為嬰兒的腸道是無菌的，所以那些菌先進去就是優勢菌群，不管有害還是有益菌，所以要盡量讓有益菌在腸道佔優勢。

四、有害菌不需要？

有害菌對於刺激人體免疫系統、保持免疫系統有好處，所以要保持20%左右的有害菌，看來老祖宗的「不乾不淨，吃了沒病」還是有幾分道理的。

五、菌脈的三大殺手是什麼？

什麼東西會減少益生菌從母親到孩子的遺傳過程，斷了菌脈呢？

1、剖腹產

剖腹產的嬰兒不通過產道，就沒法獲取產道的有益菌，會大大減少嬰兒獲取益生菌的機會，因此剖腹產的嬰兒體質差。

2、非母乳餵養

現在中國女性受減肥影響大，母乳不足，很多奶粉廠家甚至宣傳好像奶粉比母乳還健康，這是非常有危害的。

3、抗生素

中國的抗生素濫用非常嚴重，但是抗生素對腸道菌群傷害非常大。最新研究表明，使用抗生素後，需要六個月時間來恢復腸道益生菌，甚至有的恢復不到以前水平。

六、益生菌三大救星

既然這三大殺手會造成益生菌受損，影響健康，怎麼來改善呢？

1、產道分泌物塗嬰兒

中國剖腹產嬰兒達到50%，遠遠大於世界平均水平，我們理解女性生孩子的12級得痛苦，那怎麼來改善副作用？可以用母親的產道分泌物來塗抹新生兒的身體，研究證明非常有益。

2、吮吸奶嘴

如果母親沒有口腔炎症，在給孩子餵奶粉的時候，可以自己先吮吸奶嘴幾次，可以有助於把益生菌傳給嬰兒，這也有研究證明的。

3、抗生素不要口服

盡量不要口服使用抗生素，注射比較好，如果確實需要，最好沒半年使用一次，不要太頻繁。

為了後代的身體健康，大家一定要重視腸道菌群，重視菌脈的傳承，他們跟遺傳基因一樣重要！

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