孕婦冬季洗澡有講究，做好這4點，胎兒安全才有保障

孕期護理是一個非常重要的事情，因為在這個特殊的時間段里，孕婦做什麼都要比常人更謹慎一些，因為肚子里有小寶寶，必須首選考慮孩子的安全。但是洗澡又是一件無法避免的事情，長時間不洗澡孕婦的個人衛生也不能保證，所以孕媽如何做到在孕期既舒服又安全的洗澡呢？必須要注意以下幾點：

1. 洗澡水溫不能太高

在冬季里洗澡，很多人都會特意調高水溫，洗一個熱水澡，但是需要注意的是，孕媽即使是在冬天，也不能洗太熱的澡，因為水溫過高的話准媽媽的體溫也會隨之升高，從而影響到孩子在子宮內的發育，損傷到胎兒的神經系統，也不利於胎兒的腦部發育。所以孕媽在冬天洗澡，一定要掌控好水溫，不能過高，也不能過低。

2. 孕婦洗澡時間不能過長

冬天氣溫低，所以很多人喜歡在浴室多待一會，因為溫暖舒適的環境會讓人感到身心都很放鬆。但是這一點對於准媽媽來說確實非常忌諱的，孕媽千萬不能貪戀浴室的暖和，必須嚴格掌控洗澡時間，時間越短越好。

因為長時間淋浴，浴室會產生大量的水蒸氣，這也會使人感到缺氧，而孕媽則會對缺氧的反應更強烈一些，會出現頭暈、眼花、呼吸困難等癥狀，嚴重時還會影響到胎兒，至使胎兒缺氧影響發育，嚴重還會造成胎停的可能。

3. 孕婦洗澡忌坐浴

首先對於女性來說，坐浴就是非常不利的，而妊娠期間坐浴則是更不應該的。因為坐浴的話，洗浴的髒水很可能會進入陰道，而陰道在懷孕期間防病率減弱，極易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。因此，孕婦不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。孕婦最正確的洗澡方式應該採用淋浴。

4. 孕婦洗澡注意地滑

洗澡時浴室到處都是濕漉漉的，孕婦身子重則更容易滑倒，所以孕婦洗澡的時候一定要特別的小心，要穿防滑拖鞋進浴室洗澡，並且最好在浴室擺放上防滑墊，而且在孕婦活動範圍內要少放雜物，避免當道和跌落絆倒孕婦。而到了孕晚期，建議孕婦在洗澡的時候，老公可以在一旁陪伴，以免孕婦在浴室發生什麼意外情況不能第一時間得到救助。

懷孕是一個謹小慎微的事情，需要孕媽時刻關注著自己的身體狀況和日常生活，只有準媽媽多注意一些，寶寶的安全也會多一份保障。

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