坐月子期間，產婦多久可以洗頭洗澡？如何洗頭洗澡？很多人都錯了

坐月子期間，有很多的禁忌和不能做的事情，而有些所謂的禁忌通常會讓產婦們感到煩躁和擔憂，但是又不知道如何是好，一種是對月子不了解，一種是擔心以後落下月子病，其中什麼時候可以洗頭洗澡，如何洗頭洗澡呢？其實很多人都錯了，那麼科學的坐月子如何洗頭洗澡呢？有哪些注意事項呢？我們一起來看一看吧。

第一：產後洗頭洗澡的好處

產後因為會排產褥汗，有些奶多的媽媽還會出現漏奶的情況，而且到了產後10天左右惡露還在往外排出，這個時候產婦需要更加註意清潔衛生，所以坐月子期間洗頭洗澡是非常重要的。有利於產婦身體衛生的清潔；更加有利於產婦對於產褥汗的排出；同時洗頭洗澡可以促進產婦的血液循環，有助於加強新陳代謝；

第二：產後多久可以洗頭洗澡

關於產後什麼時候可以洗頭洗澡是有很多種說法的，有說一個星期的，有說2個星期的，有說1個月的，那麼產後到底什麼時候洗頭洗澡呢？如何是順產和剖腹產的產婦，時間上面會有一些差異。對於順產的媽媽來說，順產當天可以進行擦浴，順產後2到3天就可以洗澡了，如果體質虛弱或者是大出血的情況可根據身體恢復，時間往後推遲；洗頭也是一樣根據自己身體恢復情況可以洗頭，通常第一次洗頭在第4到5天左右；

對於剖腹產的媽媽來說，一般產後3到4天左右可以洗澡，需要貼防水輔料，避免刀疤遇水，通常剖腹產10天左右，傷口就不需要特別呵護了，如果沒有恢復好，最好還是用防水輔料；洗頭根據身體恢復情況，第一次在7天左右。

第三：產後第一次洗頭洗澡的注意事項

產後第一次洗澡，特別是產後第二天左右，剖腹產第四天左右，要特別的注意。洗澡的時間不宜過久在5min左右，不宜過長，避免時間過長，產生疲勞或者是頭暈等情況的發生；產後沒多久第一次洗澡最好是有家人的胚盤，避免第一次洗澡有意外情況；水溫要誰是，不能過燙，也不能受涼；洗頭洗澡後儘快擦乾，一定要做好保暖工作，避免著涼；洗頭可以用艾葉或者是生薑水洗頭，有助於祛除濕寒。

坐月子期間，如何科學的洗頭洗澡是很多人都比較糾結的問題，什麼時候洗頭什麼時候洗澡，真的是不同的家庭給出的答案是不一樣的，很多人都是大半個月或者是一個月不洗頭不洗澡，對於很多產婦來說簡直是煎熬，科學的洗頭洗澡，不僅不會生病而且會更加有助於身體的恢復。

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