這3種牛奶很沒營養，少給孩子喝！尤其是最後一種，常有寶媽買

牛奶中含有各種微量元素，尤其是含有大量的鈣元素，並且還有豐富的優質蛋白。能為孩子的身體發育補充基本的營養，尤其是在長身體的時候，多喝牛奶能發育地更快、更好。因此很多寶媽，經常會在家裡準備好牛奶，來為孩子補充營養。不過，牛奶雖好，但是這3種牛奶很沒營養，少給孩子喝！尤其是最後一種，常有寶媽買！

1.調製乳

這種牛奶是現在很多超市都常見的牛奶，但實際上這種牛奶，和真正的純牛奶還是有差別的。有些寶媽在購買牛奶的時候，可能會很少注意觀察牛奶的成分及含量。一般新鮮的純牛奶，都是由生乳組成，而不是所謂的調製乳。因此，在純牛奶的成分上，調製乳的營養就會大打折扣。而這種牛奶通常口感較好，有時還會加入有紅棗、玉米等其他各種味道。但實際上確實添入的香精，沒有半點營養可言。因此盡量少給孩子喝！

2.高鈣奶

市面上的此高鈣奶非彼高鈣奶。其實，一般要是新鮮的純牛奶，本身就有豐富的鈣元素，當然會含有高鈣的成分。反而是強調高鈣兩字，並以此命名的牛奶，其實要不正宗的多！這種鈣一般都是添加鈣，比如說乳鈣、碳酸鈣等等！不相信的寶媽可以在下次逛超市時，注意高鈣奶的配方表就知道。因此這種所謂的高鈣奶，沒有普通牛奶那麼有營養不說，反而還只是白白浪費錢。

3.早餐奶

這種牛奶相信是有很多寶媽常買的，因為看起來很健康，吃起來口感也很美味。因此常被擺在餐桌上，作為全家人的早餐。這種牛奶裡面一般含有穀物顆粒，或是其他的果蔬纖維。因此新鮮的純牛奶的含量，相對來說就會比較少了。早餐奶的飽腹感雖然會比較強，但單單就營養方面來說，牛奶含量減少，反而可能還含其他添加成分，以及過高的糖分。因此也可以說是很沒營養的一種，寶媽盡量少給孩子喝！

這3種牛奶很沒營養，少給孩子喝！尤其是最後一種，常有寶媽買！

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