Bose SleepBubs商務出行必備的睡眠利器

現代社會，迫於生活工作的壓力和各種不良的生活習慣，睡眠障礙成了很多人共同面臨的問題，而對於商務出差人士而言，睡眠質量更是直線下降，酒店質量參差不齊，有的或許讓你安穩的入睡，有的酒店隔音隔音差，隔壁開門聲，走路聲非常明顯，這一夜往往意味徹夜難眠。

在酒店這種陌生環境需要去用新的生活方式來習慣，可出差工作時並沒有那麼多時間讓我們去適應，那隻能從外界設備上幫准我們安穩入睡，Bose前不久新出的Bose SleepBubs睡眠耳塞就能幫助我們妥善處理這個問題。

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面對噪音，我們習慣性會選擇堵住耳朵來降低噪音的影響，Bose SleepBubs是一款針對睡眠而設計的專屬耳塞，在噪音處理上則是做了雙重保險，從物理隔絕和聲學體驗兩種不同維度來隔絕門外的噪音。

正常佩戴時，從自帶的金屬充電盒中取出樣輕鬆放入耳內後，耳塞導管周邊的橡膠裙邊能夠貼合耳道，起到良好的物理隔絕的效果，頂部的鯊魚鰭能夠起到固定的作用。

這層橡膠採用的是十分柔軟的硅膠材料，完全不同於入耳式耳機上充滿韌性的橡膠耳機套，這也是因為它是在睡覺時使用，如果因為耳塞套過硬導致睡眠的質量受到影響，這就有些得不償失了。

在內部器件上選擇了單一動鐵單元作為耳塞的發聲單元，這也是出於舒適度考慮，使用上動鐵單元，體積上比傳統動圈單元小得多，僅有指甲蓋大小，睡覺時耳機能夠完美的藏在外耳道內。

當你完成佩戴將耳塞放入耳內這只是完成遮蔽噪音的第一步，第二步需要連接手機通過「Bose Sleep」APP，控制耳塞開啟白噪音才能完成遮蔽噪音的所有操作，而且這一部分是遮蔽噪音的重點。

通過噪音來遮蔽噪音，這有點違背我們的認知，但在物理上來說確實有這種效果。利用了聲音的掩蔽效應，在原始音頻基礎上增加一個強度相似或者更強的柔和白噪音，這樣就可以降低人耳對噪音的敏感度，進而做到遮蔽噪音，減少外界噪音對睡眠影響的效果。通俗點說，白天在辦公司或者教室中掉了一隻筆，因為外界的噪音我們會聽不清，而到了晚上，人少了，我們就能夠聽到筆掉落的聲音。因為外界的噪音把筆掉落時的聲音遮住了，而Bose SleepBubs就是利用這點，並將它反過來，通過白噪音將酒店外部的門聲，走路聲這些惱人的噪音遮住，這樣就能做到遮蔽的效果。

當然起到遮蔽作用的聲音也是有選擇的，並不是所有的聲音都適合在睡眠前播放，有可能會產生不利於入眠副作用，所以在「遮蔽音」上選擇白噪音這種特殊的聲音作為遮蔽音是最好的助眠音源。

白噪音是一種特別的噪音，在所有頻率下均保持相同功率，我們日常生活中雨的聲音、風吹動樹葉的聲音、海浪拍打的聲音、電視和廣播在空白頻段時發出的沙沙聲，這些其實都是白噪音。白噪音對於人有穩定情緒的作用，作為出差剛到酒店的商務人士能夠起到緩解工作緊張情緒的作用，讓心情保持儘可能的保持平緩，加快進入睡眠狀態。

目前最新版本的「Bose Sleep」APP總共提供20種不同的白噪音音效選擇，其中10首音效已經預設下載在Sleepbuds睡眠耳塞中，餘下的10首用戶可以通過APP內的音樂庫進行添加下載操作，同時Bose Sleep APP的音樂庫為滿足用戶的不同需求不斷添加新的白噪音音效，供用戶選擇。

10首直接使用的白噪音

在音樂庫更新其餘10首白噪音

提供更多白噪音音效選擇可直接覆蓋用戶的選擇面，滿足對聲音敏感度不同的用戶的選擇，目前已經App額外提供了10種不同風格白噪音音效供用戶選擇，選擇好想要下載的白噪音之後，在整個下載過程中你依舊可以正常使用Bose SleepBuds睡眠耳塞，也許在不遠的下一個軟體版本中會提供更多的白噪音音效下載服務，但就目前而言，個人而言還是最喜歡「雨聲」和「營火」這種兩種白噪音，靜靜的聽著滴答的雨聲或者燃燒的木柴偶爾發出一兩聲脆響，緩緩的進入夢鄉，這種感覺非常棒。

其實人類偏好雨聲這種白噪音是一個演化上的解釋，遠古時代，雨夜不適合外出，天敵也較少出沒，人類會躲在洞穴里點著營火休養生息，放鬆精神，所以聽著雨聲和營火燃燒的聲音潛意識中會有一種安全感，睡覺格外香甜。

商務出差能夠保持好睡眠非常重要，睡眠質量會直接影響到第二天的工作質量，但有時候時間上並不容許睡到自然醒，需要設定鬧鐘提前將自己叫醒，這時候Bose SleepBubs的隔音效果是不是就會影響到鬧鐘？

給耳塞設定鬧鐘

針對鬧鐘問題，Bose SleepBubs在內部預製有鬧鐘功能，設定好時間，第二天時間一到，自然就會從耳塞內部傳來鬧鈴聲把你叫醒，完全不用擔心播放的白噪音將鬧鈴聲遮蔽，影響到第二天起床的時間。

人的一生中約三分之一的時間是在睡眠中度過，合算下來估計有216000小時左右，可以說睡眠是人生的頭等大事，無論是在家睡覺還是商務住宿都需要重視，Bose SleepBubs通過物理隔絕和聲學遮蔽幫助我們快速入睡，高效利用每一夜的睡眠時間。

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