寶寶營養食譜：雞肝炒西紅柿

今天帶來一種新的哦！那就是雞肝炒西紅柿，一起來看看這幼兒食譜的做法吧！

寶寶營養食譜：雞肝炒西紅柿(圖)

食物原料：

西紅柿、雞肝

製作方法：

(1)把雞肝切成末狀，都小寶寶來說越細越好。備用。

(2)西紅柿三分之一個切成小塊狀。備用。

(3)鍋中倒油加熱後放入雞肝急火快炒，放入酒幾滴，去腥味。

(4)加入西紅柿一起翻炒幾下，加入稍稍一點鹽吊味，起鍋。

食譜類別：

1歲寶寶食譜

營養經：

番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。

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