生完寶寶坐月子的一個月內，什麼都可以忍，唯獨這4件事不行

上周末去參加朋友寶寶的滿月酒，見面後她一直各種的吐槽，把將近一個月的苦水全倒出來了，聽朋友敘述月子里的經歷，因為我也有過類似的經歷，所以，我對這位朋友的遭遇是既理解又同情。生過孩子的寶媽都應該知道，月子期是有很多規矩的，比如說大半個月不能洗頭髮，一個月還不能洗澡，尤其是每天要吃很多的雞蛋還不能刷牙，這些對於愛乾淨的寶媽真的是一個比一個不能忍，尤其是下面這幾天規矩，很多寶媽都忍不住吐糟，快看你中了幾個。

一、月子期間不能洗頭髮

一般來說，老一輩人都覺得女人坐月子是不能夠洗頭髮的，因為害怕洗頭過後寶媽會著涼感冒之類的，害怕留下什麼病症，這樣不僅影響寶媽健康，也可能會進而波及到寶寶的健康。另外，也擔心月子期洗頭髮落下頭疼的問題，以後不好恢復。實際上，產後是可以洗頭髮的，如果是剖腹產的話最好等到拆線之後再洗，不過，要注意的是一定要用熱水洗，以防感冒著涼。

二、月子期不能刷牙

老一輩人坐月子的觀念是「三不洗一不刷」，所謂「三不洗」是指不洗頭，不洗澡，不洗臉，「一不刷」則是不刷牙。這對於現在愛乾淨的年輕寶媽來說，一個月不刷牙簡直是一件非常要命的事情。實際上，月子期是完全可以刷牙的，否則口腔裡面容易滋生細菌，這樣反而會影響寶媽和寶寶的健康，不過，需要注意的是，月子期的寶媽刷牙的時候要用產婦專用的牙膏，另外，刷牙的時候還要用溫水最好。

三、月子前一周不吃鹽

在開始坐月子前一周的時候，家裡的老人會煮不少的雞蛋讓寶媽吃，並且還說寶媽不能吃鹽，擔心吃鹽不利於乳汁的分泌。實際上，老人的這種做法是不科學的，雖然生產過後要求飲食清淡，但也不是滴鹽不進，正常的吃鹽能給寶媽的身體補充一定量的鈉元素，如果寶媽長期不吃鹽可能會有低血壓的問題，這樣一來反而對寶媽的身體沒好處。

四、長時間喝紅糖水

眾所周知，紅糖水具有很好的活血化瘀的作用，因此生完寶寶後，寶媽被要求每天喝大量的紅糖水，說是有利於身體的恢復，實際上，紅糖水只需要在產後的第一周喝就可以了，一般在產後半個月的時候，身體中的惡露排出就已經減少了很多，如果還一直堅持和紅糖水，會讓惡露中的血增多，很容易導致寶媽貧血。

作為年輕的新一代的寶媽，不少人在坐月子恢復身體這方面都有自己的想法，關鍵是要科學健康，是可以按照自己的想法來，不一定非要遵循老一輩的做法，很多傳統的做法也未必科學。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！